olieavocado-olie, milde olijfolie of zonnebloemolie met een hoog oliezuurgehalte, om in te bakken
Optioneel
2eetlepelsedelgistin vlokken
Een klein handjeParmezaanse kaasof pecorino of Grana Padano, in plaats van de edelgist
Procédé
Snijd de aubergine in blokjes en bak ze een halfuur in een flinke hoeveelheid olie tot ze zacht zijn. De aubergine moet echt goed gaar zijn. In de oven gaart hij nauwelijks verder (en er is niets zo vies als aubergine die nog net te rauw is).
1 aubergine, olie
Pers de knoflook en voeg deze de laatste tien minuten toe. Snijd de peper in dunne ringetjes en voeg ze samen met de oregano toe. Voeg eventueel nog wat olie of water toe.
1 teen knoflook, 0.25 rode peper, 1 theelepel oregano
Snijd de citroen in kleine stukjes (met schil). Voeg deze de laatste vijf minuten toe.
1 partje ingelegde citroen
Vul de portobello met de aubergine. Zet hem ongeveer 20 minuten in de oven, maar controleer na een kwartier of alles goed gaat.
1 portobello
Wil je de portobello met Parmezaanse kaas bestrooien, doe dat dan voordat hij de oven in gaat. Edelgistvlokken strooi je er bij voorkeur pas achteraf over.
Een klein handje Parmezaanse kaas, 2 eetlepels edelgist
Notities
Benodigdheden: oven op 200 graden, grote koekenpan zonder PFAS, spatel.