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Phat Phet - 태국식 멧돼지고기 볶음
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준비 시간:
15
minutes
minutes
조리 시간:
10
minutes
minutes
총 시간:
25
minutes
minutes
코스:
메인 요리
요리:
태국 요리
Servings:
2
Calories:
447
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
Equipment
웍
재료
150
g
멧돼지고기
껍질째 아주아주 얇게 썬 것, 없으면 돼지 삼겹살로 대체
1
큰술
태국 마늘
껍질을 벗겨 살짝 으깬 것, 일반 마늘은 절반만 사용
1
큰술
버드아이 칠리(빨강·초록)
섞어 거칠게 빻은 것
3
큰술
식용유
1
큰술
태국 레드 카레 페이스트
60
ml
닭육수
1
작은술
설탕
2
작은술
피시 소스
2
작은술
굴소스
100
g
크라차이
채 썬 것, 갈랑갈로 대체 가능
2
송이
풋후추
신선한 것, 2cm 길이로 자른 것
1
작은 태국 붉은 고추
사선으로 썬 것
1
태국 노란 고추
사선으로 썬 것
5
장
카피르라임 잎
아주 곱게 채 썬 것
1
줌
태국 바질 잎
장식용으로 끝순 약간 추가
천일염
고기 세척용
따뜻한 밥
곁들임용
Procédé
만드는 법
멧돼지고기를 소금으로 문질러 야생 냄새를 줄인 뒤 깨끗이 헹구고, 물기를 빼세요.
150 g 멧돼지고기,
천일염
마늘과 버드아이 칠리를 함께 빻아 거칠한 페이스트로 만드세요.
1 큰술 태국 마늘,
1 큰술 버드아이 칠리(빨강·초록)
웍에 중불로 기름을 달군 뒤 멧돼지고기를 넣고 겉면이 살짝 단단해질 때까지만 볶으세요. 필요하면 나온 기름은 따라 버리세요.
3 큰술 식용유
레드 카레 페이스트를 넣고 향이 올라올 때까지 볶으세요.
1 큰술 태국 레드 카레 페이스트
닭육수, 설탕, 피시 소스, 굴소스를 넣어 잘 섞으세요.
60 ml 닭육수,
1 작은술 설탕,
2 작은술 피시 소스,
2 작은술 굴소스
크라차이와 풋후추 송이를 넣고 센 불에서 국물이 거의 졸아들어 소스가 고기에 달라붙을 때까지 볶으세요.
100 g 크라차이,
2 송이 풋후추
불을 끄고 붉은 고추, 노란 고추, 카피르라임 잎, 태국 바질을 넣어 섞으세요.
1 작은 태국 붉은 고추,
1 태국 노란 고추,
5 장 카피르라임 잎,
1 줌 태국 바질 잎
접시에 담아 바질 끝순을 조금 더 올려 장식한 뒤, 따뜻한 밥과 함께 곁들여 내세요.
따뜻한 밥
Notes
멧돼지고기는 게랑드 같은 굵은 소금(식탁용 정제소금 제외)으로 문질러 씻으면 강한 향이 부드러워집니다.
웍을 지나치게 습하게 두지 마세요. 클래식 팟펫은 자박한 소스가 아니라, 기름지면서 재료에 걸쭉하게 엉겨 코팅되는 질감이 정석입니다.
Nutrition
Calories:
447
kcal
|
Féculents:
9
g
|
Protein:
8
g
|
Fat:
41
g
|
Saturated Fat:
15
g
|
Polyunsaturated Fat:
5
g
|
Monounsaturated Fat:
19
g
|
Graisses trans:
0.01
g
|
Cholesterol:
55
mg
|
Sodium:
240
mg
|
Potassium:
150
mg
|
Fiber:
0.01
g
|
Sugar:
1
g
|
Vitamin A:
8
IU
|
Vitamin C:
0.4
mg
|
Calcium:
7
mg
|
Iron:
0.4
mg
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Tague @marcwiner
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