2 개(작은 것) 양파, 2 번 넉넉하게 두를 양 아보카도 오일, 순한 올리브 오일 또는 고올레산 해바라기유
마늘을 프레스로 으깹니다. 로즈메리는 칼이나 가위로 잘게 자릅니다.
3 쪽 마늘, 1 넉넉한 한 줌 로즈마리
양파가 충분히 투명해지면 마늘을 넣습니다. 이어서 로즈메리를 넣습니다.
그동안 버섯을 완성했을 때 원하는 두께보다 조금 더 두껍게 썹니다. 익으면서 크기가 더 줄어들기 때문입니다. 저는 보통 조금 작은 버섯은 4조각, 조금 큰 버섯은 5조각으로 썹니다.
250 g 갈색 양송이버섯
저는 버섯을 별도의 팬에 볶는 것을 선호합니다. 기름을 넉넉히 두르고 센 불에서 볶습니다. 모든 면이 노릇해지도록 충분히 볶아 주세요. 그런 다음 맨 마지막에 수프에 넣습니다. 이렇게 하면 캐러멜화된 풍미가 좋아지고 수분도 덜 빠집니다. 조리 공간이 부족하다면 냄비에 양파와 함께 버섯을 볶으세요.
토마토 페이스트를 사용하는 경우, 다른 재료와 함께 잠깐 볶습니다.
3 작은술 토마토 페이스트
양파를 볶던 냄비에 육수를 부어 바닥에 눌어붙은 맛을 풀어 줍니다. 가열한 뒤 약하게 보글보글 끓입니다. 한천을 넣습니다.
350 ml 닭 육수, 2 작은술 한천, 2 꼬집 켈틱 천일염, 2 꼬집 후추
마스카르포네를 넣습니다. 완전히 녹아 섞일 때까지 저어 줍니다.
150 g 마스카르포네
먹기 1~2분 전에 버섯을 넣습니다.
그릇에 담고 로즈메리 한 줄기로 장식합니다.
Notes
탄수화물 함량을 더 낮추려면 양파의 양을 줄이고 토마토 페이스트는 넣지 마세요.조리 도구: 냄비, PFAS가 없는 큰 프라이팬(선택 사항).