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홈메이드 글루텐프리 포티마롱 호박 퓨레
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4.95
/5 (
19
)
준비 시간:
10
분
분
조리 시간:
50
분
분
총 시간:
1
시간
시간
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
재료
2
포티마롱 호박 또는 슈거파이 호박
중간 크기
3
g
소금
1
큰술
올리브 오일
30
ml
물
농도 조절용, 필요 시 추가
Procédé
조리법
오븐을 180°C로 예열합니다.
포티마롱(붉은쿠리호박) 표면의 흙과 불순물을 깨끗이 씻어냅니다.
잘 드는 칼을 사용해 호박을 반으로 자르거나 4등분합니다.
숟가락으로 씨와 섬유질을 말끔히 긁어냅니다.
자른 호박을 베이킹 트레이에 올립니다. 종이호일이나 알루미늄 호일을 깔아두면 뒤처리가 간편합니다.
껍질째 그대로 굽습니다.
호박 본연의 자연스러운 단맛을 끌어올리기 위해 취향에 따라 소금을 살짝 뿌려줍니다.
예열된 오븐에서 45~55분간, 포크가 푹 들어갈 정도로 과육이 부드러워질 때까지 굽습니다.
구워진 호박은 한 김 식혀줍니다.
껍질은 식용 가능하며 영양도 풍부하지만, 원한다면 이때 벗겨내도 좋습니다.
호박 과육(취향에 따라 껍질 포함)을 믹서기나 푸드프로세서에 넣습니다.
곱고 부드러운 질감이 될 때까지 갈아줍니다.
퓨레가 너무 되직하면 원하는 농도가 될 때까지 물을 몇 티스푼씩 나누어 넣으며 조절합니다.
참고: 포티마롱은 다른 호박 품종에 비해 수분이 적은 편입니다. 푸드프로세서를 사용하면 물을 추가하지 않고도 훨씬 수월하게 퓨레를 만들 수 있습니다.
완전히 식힌 후 밀폐 유리병, 지퍼백 또는 밀폐용기에 담아 냉장이나 냉동 보관합니다.
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