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에어프라이어 치킨 너겟
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준비 시간:
10
minutes
minutes
조리 시간:
15
minutes
minutes
총 시간:
25
minutes
minutes
코스:
간식, 메인 요리
요리:
미국 요리
Servings:
4
인분
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
재료
닭고기
450
g
닭다리살
뼈와 껍질을 제거한 것
1
달걀
살짝 풀어 둔 것
0.25
작은술
소금
또는 기호에 따라
0.25
작은술
후추
1
큰술
밀가루
빵가루 옷
1
큰 줌
판코 빵가루
0.5
큰 줌
파르메산 치즈
갈아 둔 것
2
꼬집
말린 파슬리
굽기
쿠킹 오일 스프레이
뿌릴 용도
곁들임
케첩
Procédé
만들기
닭다리살의 여분 지방을 제거하고 약 2.5 cm 크기로 자르세요.
450 g 닭다리살
볼에 닭고기, 풀어 둔 달걀, 소금, 후추를 넣고 모든 조각에 골고루 묻도록 섞으세요.
1 달걀,
0.25 작은술 소금,
0.25 작은술 후추
닭고기 위에 밀가루를 뿌린 뒤 골고루 버무려 코팅하고 잠시 두세요.
1 큰술 밀가루
얕은 볼에 판코 빵가루, 간 파르메산 치즈, 말린 파슬리를 넣고 섞으세요.
1 큰 줌 판코 빵가루,
0.5 큰 줌 파르메산 치즈,
2 꼬집 말린 파슬리
파르메산 치즈가 굵게 갈려 있다면 몇 초간 갈아 더 고운 질감으로 만드세요.
닭고기 조각을 하나씩 빵가루 옷에 묻히고 꾹 눌러 모든 면에 고루 입힌 뒤 큰 접시에 올리세요.
에어프라이어를 200 °C로 예열하세요.
너겟의 절반을 바스켓에 넣고 쿠킹 오일 스프레이를 넉넉히 뿌린 뒤 5분간 조리하세요.
쿠킹 오일 스프레이
너겟을 뒤집어 오일을 한 번 더 뿌리고 2~3분 더, 또는 속까지 완전히 익을 때까지 조리하세요.
익힌 너겟을 접시에 옮기고 남은 분량도 같은 방법으로 조리하세요.
케첩이나 좋아하는 소스를 곁들여 따뜻할 때 내세요.
케첩
Notes
에어프라이어로 조리해 겉은 바삭하고 속은 부드럽고 촉촉한 너겟이 됩니다.
파르메산 치즈를 곱게 갈아 넣으면 빵가루 옷이 더 균일하게 묻고 잘 떨어지지 않습니다.
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