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츠쿠네 - 일본식 닭고기 완자 꼬치
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준비 시간:
30
minutes
minutes
조리 시간:
20
minutes
minutes
총 시간:
50
minutes
minutes
코스:
꼬치 요리, 메인 요리
요리:
일식
Servings:
10
꼬치
Calories:
218
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
Equipment
10 pics à brochettes
가능하면 대나무 꼬치를 사용하고, 물에 30분 담가둔 것
재료
야키토리 소스
120
ml
간장
키코만 같은 일본식 간장
120
ml
미림
60
ml
사케
40
g
황설탕
15
ml
쌀식초
4
쪽
마늘
껍질을 벗겨 으깬 것
1
2.5cm 크기 생강 한 조각
얇게 썬 것
0.5
큰술
통 흑후추
통으로
닭고기 완자
650
g
닭다리살
뼈를 제거해 다진 것
40
g
판코 빵가루
2
작은술
옥수수전분
2
쪽파
잘게 송송 썬 것
1
달걀
가볍게 푼 것
2
작은술
생강
신선한 생강을 간 것
4
쪽
마늘
다진 것
2
작은술
참기름
1
작은술
소금
0.5
작은술
흑후추
Procédé
홈메이드 야키토리 소스
냄비에 소스 재료를 모두 넣고 잘 섞습니다.
120 ml 간장,
120 ml 미림,
60 ml 사케,
40 g 황설탕,
15 ml 쌀식초,
4 쪽 마늘,
1 2.5cm 크기 생강 한 조각,
0.5 큰술 통 흑후추
센 불에서 끓어오르게 한 뒤 약한 불로 줄입니다.
소스가 걸쭉하고 시럽 같은 농도가 될 때까지 약 25분간 졸입니다.
10분간 식힌 뒤 고운 체에 걸러냅니다. 바로 사용하지 않을 경우, 사용할 때까지 밀폐 용기에 담아 보관합니다.
닭고기 완자
큰 볼에 닭고기 완자 재료를 모두 넣고 반죽이 고르게 섞일 때까지 치댑니다.
650 g 닭다리살,
40 g 판코 빵가루,
2 작은술 옥수수전분,
2 쪽파,
1 달걀,
2 작은술 생강,
4 쪽 마늘,
2 작은술 참기름,
1 작은술 소금,
0.5 작은술 흑후추
볼을 랩으로 덮어 최소 15분에서 하룻밤까지 냉장 보관합니다.
손에 물을 묻혀 반죽을 길이 4 cm 정도의 살짝 타원형 완자로 빚습니다. 꼬치 하나에 완자 2~3개씩 끼웁니다.
팬을 센 불로 달굽니다. 팬이 뜨거워지면 기름을 넉넉히 두르고 꼬치를 몇 센티미터 간격으로 올립니다. 한쪽 면이 노릇하게 익고 고기가 팬에서 쉽게 떨어질 때까지 약 3-4분간 굽습니다.
집게와 얇은 주걱을 사용해 완자를 조심스럽게 뒤집고, 반대쪽도 노릇해질 때까지 3분간 굽습니다. 소스를 넉넉히 발라 15-30초 더 구워, 군데군데 갈색이 돌고 윤기 있게 캐러멜화되도록 합니다.
꼬치를 접시에 옮긴 뒤 완자에 윤기가 돌도록 소스를 한 번 더 발라줍니다.
먹기 직전에 쪽파와 흰깨를 뿌려 냅니다.
Nutrition
Calories:
218
kcal
|
Féculents:
14
g
|
Protein:
13
g
|
Fat:
12
g
|
Saturated Fat:
3
g
|
Polyunsaturated Fat:
3
g
|
Monounsaturated Fat:
5
g
|
Graisses trans:
0.1
g
|
Cholesterol:
80
mg
|
Sodium:
875
mg
|
Potassium:
190
mg
|
Fiber:
0.4
g
|
Sugar:
7
g
|
Vitamin A:
99
IU
|
Vitamin C:
1
mg
|
Calcium:
25
mg
|
Iron:
1
mg
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