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카라멜화된 닭날개
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27
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Prep Time:
5
minutes
minutes
Cook Time:
15
minutes
minutes
재우는 시간:
1
hour
hour
Course:
메인 요리
Cuisine:
중식
Servings:
2
인분
Calories:
515
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
Equipment
1
웍
재료
600
g
닭날개
6
생강 편
8
쪽
마늘
편으로 썬
2
줌
생바질
6
큰술
참기름
2
큰술
옥수수전분
1
홍고추 편
소스
80
g
라이트 간장
1
큰술
다크 간장
90
g
샤오싱주
3
큰술
설탕
마리네이드
1
큰술
샤오싱주
1
큰술
라이트 간장
Procédé
닭날개를 1시간 재운다.
600 g 닭날개,
1 큰술 샤오싱주,
1 큰술 라이트 간장
그동안 작은 볼에 참기름, 마늘, 생강을 섞어 향을 우려낸다. 다른 볼에 소스 재료를 넣고 설탕이 완전히 녹을 때까지 섞는다.
6 큰술 참기름,
8 쪽 마늘,
6 생강 편,
80 g 라이트 간장,
1 큰술 다크 간장,
90 g 샤오싱주,
3 큰술 설탕
시간이 지나면 닭날개에 옥수수전분을 넣어 고루 무친다. 표면 수분을 잡아 더 노릇하게 굽기 위함이다.
2 큰술 옥수수전분
웍에 기름을 두르고 중강불로 달군다. 기름이 뜨거워지면 닭날개를 넣고 각 면을 2~3분씩, 양면이 고르게 갈색이 날 때까지 굽는다.
그다음 참기름을 두르고 마늘, 고추, 생강을 넣어 2~3분간 향이 날 때까지 볶는다.
1 홍고추 편
소스 재료를 넣고 뚜껑을 덮어 5~7분간 끓인다.
바질을 넣고 센 불에서 1분간 빠르게 볶는다.
2 줌 생바질
소스가 금방 카라멜라이즈된다.
Notes
닭고기를 충분히 노릇하게 굽는 과정이 소스가 잘 달라붙게 한다. 선명한 색을 내는 데 매우 중요하다.
Nutrition
Calories:
515
kcal
|
Féculents:
13
g
|
Protein:
36
g
|
Fat:
30
g
|
Saturated Fat:
8
g
|
Polyunsaturated Fat:
7
g
|
Monounsaturated Fat:
12
g
|
Graisses trans:
0.3
g
|
Cholesterol:
128
mg
|
Sodium:
2416
mg
|
Potassium:
522
mg
|
Fiber:
1
g
|
Sugar:
4
g
|
Vitamin A:
515
IU
|
Vitamin C:
35
mg
|
Calcium:
39
mg
|
Iron:
3
mg
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