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정통 파낭 쇠고기 카레
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23
)
Prep Time:
10
minutes
minutes
Cook Time:
10
minutes
minutes
Total Time:
20
minutes
minutes
Course:
메인 요리
Cuisine:
태국 요리
Servings:
3
인분
Calories:
671
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
Equipment
1
웍
재료
500
ml
코코넛 밀크
풀팻
3
큰술
파낭 커리 페이스트
450
g
쇠고기
4
큰술
피시소스
2,5
큰술
팜슈거
4
장
카피르 라임 잎
가늘게 채 썬
4
고추
태국 고추, 기호에 따라 슬라이스
150
g
완두가지
선택 재료
Procédé
냄비에 코코넛 밀크의 1/3을 넣고 중불에서 데우세요. 코코넛 밀크가 걸쭉해지며 기름이 분리되기 시작하면 파낭 커리 페이스트를 넣어 섞으세요.
500 ml 코코넛 밀크,
3 큰술 파낭 커리 페이스트
페이스트가 고르게 섞이면 나머지 코코넛 밀크를 넣으세요.
코코넛 커리 소스가 약하게 끓어오르면 쇠고기를 넣고 취향의 익힘 정도로 조리하세요.
450 g 쇠고기
피시소스, 팜슈거, 카피르 라임 잎, 슬라이스한 고추를 넣으세요. 완두가지를 쓰는 경우 이때 함께 넣으세요.
4 큰술 피시소스,
2,5 큰술 팜슈거,
4 장 카피르 라임 잎,
4 고추,
150 g 완두가지
완두가지가 부드러워지거나 팜슈거가 소스에 완전히 녹을 때까지 계속 조리하세요. 따뜻하게 바로 내세요.
Nutrition
Calories:
671
kcal
|
Féculents:
14
g
|
Protein:
35
g
|
Fat:
56
g
|
Saturated Fat:
40
g
|
Polyunsaturated Fat:
2
g
|
Monounsaturated Fat:
12
g
|
Cholesterol:
92
mg
|
Sodium:
211
mg
|
Potassium:
1064
mg
|
Fiber:
2
g
|
Sugar:
6
g
|
Vitamin A:
763
IU
|
Vitamin C:
89
mg
|
Calcium:
54
mg
|
Iron:
9
mg
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