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정통 사천식 치킨 - 충칭 라쯔지
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33
)
준비 시간:
20
minutes
minutes
조리 시간:
15
minutes
minutes
총 시간:
35
minutes
minutes
코스:
메인 요리
요리:
중식
Servings:
2
인분
Calories:
386
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
Equipment
1
웍
재료
3
뼈 없는 닭 넓적다리살
튀김용 식용유
5
건고추
2
큰술
화자오
4
쪽
얇게 썬 마늘
3
대
대파
흰 부분과 초록 부분을 나눠 얇게 썰기
5
얇게 썬 생강
양념
3
작은술
설탕
1
큰술
참깨
1
꼬집
소금
1
작은술
라이트 간장
1
작은술
샤오싱주
마리네이드
1
큰술
다크 간장
1
큰술
샤오싱주
1
꼬집
흰후추
1
소금 약간
1
큰술
옥수수전분
Procédé
고추를 길게 반으로 갈라 씨를 제거하세요. 물에 15분간 담가 두세요. 물기를 빼서 건져 두세요.
5 건고추
닭고기는 작은 큐브로 썰어 주세요. 마리네이드와 고루 섞어 20분간 재워 두세요.
3 뼈 없는 닭 넓적다리살,
1 큰술 다크 간장,
1 큰술 샤오싱주,
1 꼬집 흰후추,
1 소금 약간,
1 큰술 옥수수전분
웍이나 팬에 기름을 달구세요. 닭고기를 넣어 살짝 노릇해질 때까지 튀기듯 익히세요. 5분간 쉬게 두세요.
튀김용 식용유
기름을 다시 달군 뒤 닭고기를 1분간, 또는 완전히 노릇해질 때까지 한 번 더 튀기세요. 건져 두세요.
깨끗한 웍에 기름을 조금 두르고 고추를 중약불에서 짙은 붉은색이 될 때까지 볶으세요.
화자오를 넣고 계속 볶으세요.
2 큰술 화자오
기름을 조금 더 두르고 생강, 대파의 흰 부분, 마늘을 향이 올라올 때까지 볶으세요.
5 얇게 썬 생강,
3 대 대파,
4 쪽 얇게 썬 마늘
닭고기, 라이트 간장, 샤오싱주, 참깨, 설탕, 소금, 대파의 초록 부분을 넣고 고루 섞어 마무리하세요.
1 작은술 라이트 간장,
1 작은술 샤오싱주,
1 큰술 참깨,
3 작은술 설탕,
1 꼬집 소금
Video
Notes
고추 개수 조절
: 많이 넣는 것보다 적게 넣는 편이 낫습니다. 매운맛 내성이 강하지 않다면 처음에는 고추를 적게 넣어 만든 뒤, 만들 때마다 조금씩 늘려 보세요. 이렇게 맛있는 요리를 망치면 아깝잖아요.
기름이 충분히 달궈질 때까지 기다리기
: 작고 바삭한 닭고기 조각을 위해 꼭 필요해요. 따라서 튀기기 전에 기름이 충분히 뜨거워질 때까지 기다리세요. 닭고기가 많다면 한 번에 몰아 튀기지 말고 두 번에 나눠 튀기는 것이 좋아요.
Nutrition
Calories:
386
kcal
|
Féculents:
3
g
|
Protein:
28
g
|
Fat:
28
g
|
Saturated Fat:
8
g
|
Polyunsaturated Fat:
6
g
|
Monounsaturated Fat:
12
g
|
Graisses trans:
0.1
g
|
Cholesterol:
166
mg
|
Sodium:
381
mg
|
Potassium:
357
mg
|
Fiber:
0.2
g
|
Sugar:
2
g
|
Vitamin A:
147
IU
|
Vitamin C:
0.4
mg
|
Calcium:
21
mg
|
Iron:
1
mg
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