Go Back
인쇄
Recipe Image
Equipment
Ingredient Images
Instruction Images
Notes
Nutrition Label
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
우베 페이스트 - 집에서 만드는 우베 할라야
Print Recipe
Pinner la recette
5
/5 (
4
)
준비 시간:
15
minutes
minutes
조리 시간:
1
hour
hour
30
minutes
minutes
총 시간:
1
hour
hour
45
minutes
minutes
코스:
조미료, 조미료
요리:
필리핀, 필리핀
Servings:
2
병
Calories:
1285
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
Equipment
1
웍
재료
100
g
설탕
백설탕 또는 팜슈거
1
kg
신선한 우베(보라색 얌)
300
ml
가당 코코넛 크림
0.5
작은술
소금
Procédé
우베(보라색 얌)를 냄비에 알맞게 토막 내세요. 재료가 완전히 잠길 만큼 물을 붓고 끓입니다. 포크가 힘들이지 않고 쑥 들어갈 때까지 삶으세요. (약 1~2시간)
얌을 꺼내 식힙니다. 아직 따뜻할 때 껍질을 벗기고, 포크나 감자 으깨기로 으깨세요. 개인적으로는 블렌더를 사용합니다.
설탕과 가당 코코넛 크림을 넣고 곱게 갈아주세요.
큰 논스틱 팬 또는 웍을 중불로 달군 뒤, 혼합물을 넣고 할라야가 진득해질 때까지 계속 저어주세요. 멈추지 않고 저어주지 않으면 탈 수 있습니다. 센 불로 올리지 마세요.
주걱으로 팬 가운데를 그었을 때 잼이 거의 흐르지 않고 제자리에 머물면 완성입니다.
내열 용기에 옮겨 식힌 뒤 맛있게 즐기세요!
Notes
큰 얌 덩어리가 보이면 팬 가장자리에서 눌러 으깨세요. 대부분은 블렌더가 해결해 줍니다.
할라야는 식으면서, 특히 냉장 보관하면 더 단단해지고 걸쭉해집니다.
Nutrition
Calories:
1285
kcal
|
Féculents:
199
g
|
Protein:
13
g
|
Fat:
54
g
|
Saturated Fat:
47
g
|
Polyunsaturated Fat:
1
g
|
Monounsaturated Fat:
2
g
|
Sodium:
148
mg
|
Potassium:
4576
mg
|
Fiber:
24
g
|
Sugar:
52
g
|
Vitamin A:
690
IU
|
Vitamin C:
90
mg
|
Calcium:
102
mg
|
Iron:
6
mg
As-tu réalisé cette recette ?
Tague @marcwiner
sur Instagram !