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쓰촨 달콤간장 면 - 톈수이먄
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코스:
메인 요리
요리:
중식
Servings:
2
인분
Calories:
930
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
재료
수제 면
200
g
강력분
예: 이탈리아 00번 밀가루
4
g
소금
100
g
물
1
큰술
식용유
삶은 뒤 코팅용
달콤한 간장 소스
100
g
라이트 간장
25
g
흑설탕
1
팔각
2
조각
말린 생강
0.5
대
계피
1
중국 흑두구
마늘 우린 물
7
쪽
마늘
3
큰술
물
찬물
초간단 고추기름
2
큰술
고춧가루
55
ml
무향의 식용유
55
ml
라오간마 고추기름
마무리 토핑
400
g
면
삶은 것
8
큰술
고추기름
미리 만들어 둔 것
2
큰술
단물
미리 만들어 둔 것
2
큰술
마늘 우린 물
으깬 마늘과 물 모두 포함
8
작은술
땅콩
으깬 것
1
작은술
참기름
1
작은술
화자오 가루
1
작은술
설탕
1
작은술
MSG
Procédé
수제 면
볼에 밀가루와 소금을 섞으세요.
200 g 강력분,
4 g 소금
젓가락으로 저어가며 물을 조금씩 천천히 넣으세요.
100 g 물
거칠게 뭉쳐지면 눌러 모아 둥글게 빚으세요.
작업대에서 2~3분 치대세요.
반죽을 볼에 넣고 덮어 15분 휴지시키세요.
반죽을 1~2분 더 치대세요.
작업대로 옮겨 손으로 대충 납작하게 편 뒤 반으로 접으세요.
펴서 접는 동작을 6회 반복하세요.
마지막으로 접은 뒤 볼에 넣어 덮고 다시 15분 휴지하세요.
한 번 더 반복하세요: 1~2분 치대한 뒤 6~7번 펴고 접고, 15분 휴지.
면을 자르기 위해 작업대에 밀가루를 뿌리고, 반죽을 두께 약 0.5cm로 밀어주세요.
자로 폭 0.5cm로 길게 잘라 직사각형 ‘막대’ 모양을 만드세요.
잘라낸 면을 떼어 내며 살짝 늘리세요.
모든 면을 자른 뒤 밀가루를 가볍게 뿌리세요.
면은 끓는 물에 소량씩 나눠 천천히 넣으세요.
면이 들러붙지 않도록 젓가락으로 가볍게 풀어 주세요.
물이 다시 끓어오르면(면이 들어간 상태에서) 찬물 한 컵을 붓세요(완탕 삶듯이).
다시 끓어오르면 건져 물기를 빼세요.
면을 그릇에 담고 식용유에 골고루 버무리세요.
1 큰술 식용유
달콤한 간장 소스
작은 냄비에 모든 재료를 넣으세요.
100 g 라이트 간장,
25 g 흑설탕,
1 팔각,
2 조각 말린 생강,
0.5 대 계피,
1 중국 흑두구
약불에서 간장에 설탕을 녹인 뒤 뚜껑을 덮으세요.
약불에서 15분간 끓이거나, 굵은 거품이 올라오고 소스가 걸쭉해질 때까지 졸이세요.
마늘 우린 물
마늘을 으깨 껍질을 벗기세요.
7 쪽 마늘
절구에 넣어 페이스트가 되도록 빻으세요.
찬물과 섞으세요.
3 큰술 물
초간단 고추기름
내열 그릇에 고춧가루를 담아 준비하세요.
2 큰술 고춧가루
웍 가장자리에 옅은 연무가 돌기 시작할 때까지, 약 190°C로 기름을 달구세요.
55 ml 무향의 식용유
달군 기름을 고춧가루에 붓고 잘 섞으세요.
라오간마 고추기름을 넣어 잘 섞으세요.
55 ml 라오간마 고추기름
그릇 완성
“마무리 토핑” 항목의 모든 재료를 넣으세요. 노트의 1인분 분량을 참고해 잘 버무리세요.
400 g 면,
8 큰술 고추기름,
2 큰술 단물,
2 큰술 마늘 우린 물,
8 작은술 땅콩,
1 작은술 참기름,
1 작은술 화자오 가루,
1 작은술 설탕,
1 작은술 MSG
Notes
1인분 기준
면 200g(삶은 것)
고추기름 4큰술(미리 만들어 둔 것)
단물 1큰술(미리 만들어 둔 것)
마늘 우린 물 1큰술(으깬 마늘과 물 모두 포함)
땅콩 4작은술(으깬 것)
참기름 0.5작은술
화자오 가루 0.5작은술
설탕 0.5작은술
MSG 0.5작은술
팁: 시간이 없으면 우동으로 대체해도 좋습니다.
Nutrition
Calories:
930
kcal
|
Féculents:
94
g
|
Protein:
17
g
|
Fat:
55
g
|
Saturated Fat:
8
g
|
Polyunsaturated Fat:
19
g
|
Monounsaturated Fat:
26
g
|
Graisses trans:
0.2
g
|
Sodium:
3578
mg
|
Potassium:
289
mg
|
Fiber:
4
g
|
Sugar:
14
g
|
Vitamin A:
5
IU
|
Vitamin C:
1
mg
|
Calcium:
56
mg
|
Iron:
7
mg
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