Go Back
Print
Recipe Image
Equipment
Ingredient Images
Instruction Images
Notes
Nutrition Label
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
수제 나루토마키
Print Recipe
Pinner la recette
4.91
/5 (
53
)
Prep Time:
5
minutes
minutes
Cook Time:
15
minutes
minutes
Total Time:
20
minutes
minutes
Course:
조미료
Cuisine:
일식
Servings:
1
나루토마키
Calories:
203
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
Equipment
찜기
tapis de bambou
재료
200
그램
생선 필레
기름기 없는 흰살 생선 또는 수리미
1
작은술
소금
1
작은술
후추
1
달걀흰자
1
작은술
설탕
1
작은술
미림
분홍 식용색소
Procédé
큰 냄비에 물을 몇 센티미터 높이로 채워 끓이세요. 냄비 위에 찜기를 올리세요.
수리미를 직접 만들 경우 생선을 준비하세요. 생선 필레의 껍질과 지방, 뼈를 제거하세요. 체에 받쳐 찬물에 깨끗이 헹군 뒤, 키친타월로 꾹 눌러 물기를 제거하세요.
200 그램 생선 필레
생선을 굵직하게 다지세요
푸드 프로세서 볼에 담으세요. 시판 수리미를 사용할 경우 그대로 볼에 넣으세요. 달걀흰자, 소금, 후추, 설탕, 미림을 넣고 매끈한 반죽이 될 때까지 곱게 갈아 섞으세요.
1 작은술 소금,
1 작은술 후추,
1 달걀흰자,
1 작은술 설탕,
1 작은술 미림
반죽의 절반을 작은 볼로 옮기세요. 분홍 식용색소를 한두 방울씩 넣어가며 선명한 분홍색이 될 때까지 섞으세요.
분홍 식용색소
작업대에 랩을 깔고 주걱으로 색소를 넣지 않은 흰 반죽을 랩 위에 직사각형 모양으로 펼치세요.
분홍 반죽을 흰 반죽 위에 펼치되, 흰 직사각형의 긴 가장자리를 따라 약간의 여백을 남기세요.
대나무 김발을 사용해 생선 반죽을 원통형으로 단단히 말아 주세요.
찜기에 옮겨 15분간 쪄주세요.
Notes
내열 랩을 사용하세요.
Nutrition
Calories:
203
kcal
|
Féculents:
2
g
|
Protein:
40
g
|
Fat:
3
g
|
Saturated Fat:
1
g
|
Polyunsaturated Fat:
1
g
|
Monounsaturated Fat:
1
g
|
Graisses trans:
0.04
g
|
Cholesterol:
100
mg
|
Sodium:
593
mg
|
Potassium:
834
mg
|
Fiber:
0.3
g
|
Sugar:
1
g
|
Vitamin A:
35
IU
|
Calcium:
35
mg
|
Iron:
1
mg
As-tu réalisé cette recette ?
Tague @marcwiner
sur Instagram !