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돼지고기 볶음면
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준비 시간:
10
minutes
minutes
조리 시간:
10
minutes
minutes
총 시간:
20
minutes
minutes
Servings:
4
인분
Calories:
610
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
재료
300
g
얇게 썬 돼지고기
400
g
삶아둔 면
4
쪽
다진 마늘
1
작은술
다진 생강
2
줄기
쪽파, 흰 부분과 초록 부분은 나눠 얇게 썰기
5
줄기
청경채 줄기
마리네이드
2
큰술
샤오싱주
1
큰술
설탕
2
큰술
참기름
1
큰술
라이트 간장
1
큰술
다크 간장
1
꼬집
소금
1
꼬집
후추
소스
2
큰술
라이트 간장
1.5
큰술
다크 간장
1
큰술
굴소스
0.5
큰술
설탕
1
큰술
참기름
Procédé
돼지고기는 1시간 재워 두세요(가능하면 하룻밤, 오래 재울수록 좋아요).
센 불로 달군 웍에 돼지고기를 넣고 3~4분, 익을 때까지 볶은 뒤 건져 두세요.
웍을 중강불로 달군 뒤 기름을 조금 두르고 마늘, 생강, 파의 흰 부분을 1~2분 볶으세요.
청경채를 넣고 1~2분 더 볶은 뒤 파의 초록 부분을 넣으세요.
면과 고기, 소스를 넣고 소스가 거의 졸아들 때까지 4~5분 볶으세요.
Nutrition
Serving:
250
g
|
Calories:
610
kcal
|
Féculents:
74
g
|
Protein:
30
g
|
Fat:
23
g
|
Saturated Fat:
6
g
|
Polyunsaturated Fat:
3
g
|
Monounsaturated Fat:
9
g
|
Cholesterol:
54
mg
|
Sodium:
2283
mg
|
Potassium:
260
mg
|
Fiber:
6
g
|
Sugar:
14
g
|
Vitamin A:
11
IU
|
Vitamin C:
3
mg
|
Calcium:
21
mg
|
Iron:
1
mg
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