Go Back
Print
Recipe Image
装備
Ingredient Images
Instruction Images
Notes
Nutrition Label
–
+
人分
Smaller
Normal
Larger
玉子焼き(日本のロールオムレツ)
絶品! 玉子焼き(日本のロールオムレツ)レシピ
Print Recipe
Pinner la recette
5
/5 (
17
)
Prep Time:
5
minutes
minutes
Cook Time:
5
minutes
minutes
Total Time:
10
minutes
minutes
Course:
主菜
Cuisine:
和風
Servings:
2
人分
Calories:
119
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
装備
玉子焼き器
巻きす
材料
3
大きめの卵
味付け用
45
ml
だし
自家製だし、または顆粒だしを水で溶いたもの
2
小さじ
砂糖
1
小さじ
薄口しょうゆ
1
小さじ
みりん
2
ひとつまみ
塩
調理用
2
大さじ
クセのない油
トッピング用
85
g
大根
薄口しょうゆ
Procédé
卵とすべての調味料をボウルに入れ、よく溶き合わせる。理想のなめらかさに仕上げたい場合は、数回こして気泡を取り除くとよい。
3 大きめの卵,
45 ml だし,
2 小さじ 砂糖,
1 小さじ 薄口しょうゆ,
1 小さじ みりん,
2 ひとつまみ 塩
玉子焼き器にクセのない油をひき、中火で熱する。
2 大さじ クセのない油
卵液を一滴垂らし、ジュッと音がすれば適温。
卵液を薄く流し入れ、フライパンを傾けて全体に行き渡らせる。
底面が固まったら、向こう側から手前へ丸太状に巻く。
巻いた卵を向こう側に寄せ、空いた部分に油をひき、再び卵液を流し入れる。
固まったら、先に巻いた卵を芯にして同じ方向へ巻く。
卵液がなくなるまで、油を足しつつ同じ工程を繰り返す。
表面に軽く焼き色が付いたら取り出し、巻きすで巻いて形を整える。5分ほど置いて落ち着かせる。
提供時に
卵焼きを1㎝幅に切り分ける。
大根はすりおろして軽く水気を切り、薄口しょうゆを添えて供する。
85 g 大根,
薄口しょうゆ
Notes
冷蔵庫で2週間保存可能
伝統的には、卵に余分な空気を入れないよう、泡立てずに箸でそっと混ぜるのが理想とされる。
完璧な食感を追求するなら、必要ではないが卵液を数回こし、気泡を完全に取り除くとよい。
Nutrition
Calories:
119
kcal
|
Féculents:
4
g
|
Protein:
9
g
|
Fat:
7
g
|
Saturated Fat:
2
g
|
Cholesterol:
246
mg
|
Sodium:
596
mg
|
Potassium:
209
mg
|
Fiber:
1
g
|
Sugar:
2
g
|
Vitamin A:
357
IU
|
Vitamin C:
9
mg
|
Calcium:
56
mg
|
Iron:
1
mg
As-tu réalisé cette recette ?
Tague @marcwiner
sur Instagram !