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本格派の日本餃子
日本伝統の本格餃子。ジューシーで外はカリッ、中はふんわりとした食感が楽しめ、どなたの舌も満足させる一品です。
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4.81
/5 (
491
)
Prep Time:
1
hour
hour
30
minutes
minutes
Cook Time:
15
minutes
minutes
Total Time:
1
hour
hour
45
minutes
minutes
Cuisine:
和風
Servings:
50
餃子
Calories:
31
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
材料
50
皮
(餃子の皮)
餡
500
g
白菜(みじん切り)
20
g
塩
500
g
豚ひき肉
豚バラ肉、または脂肪分30%のひき肉を使用
2
g
白こしょう
15
g
にんにく(みじん切り)
5
g
しょうが(みじん切り)
60
g
ニラ(みじん切り)
タイニラや青ねぎで代用可
12
g
砂糖
つけダレ
120
ml
米酢
60
ml
薄口しょうゆ
30
ml
ラー油
お好みで
Procédé
ボウルに白菜と塩の半量を入れ、よく混ぜる
ザルにあけ、室温で15分ほど置く。
清潔な布巾で白菜を包み、力を入れて水気をしっかり絞り切る。
大きなボウルに豚肉、水気を切った白菜、残りの塩、白こしょう、にんにく、しょうが、ニラ、砂糖を加える。パン生地をこねる要領で、粘りが出てペースト状になるまで手でしっかり練り合わせる。
作業台に、水を入れた小さなボウル、清潔な布巾、餡のボウル、クッキングシートを敷いた天板、そして餃子の皮を並べて準備する。
餃子の皮1枚の中央に、餡を少量のせる。
皮の縁を水で湿らせ、ひだを寄せながらしっかり閉じる。
ここで冷凍保存しておくこともできる。
調理方法
調理するときは、フライパンに油15mlを入れ、中火で熱する。
餃子を並べ、底がきつね色になるまで焼く。
水120mlを注ぎ、すぐに蓋をして3分ほど蒸し焼きにする。
蓋を外し、水分が完全に飛ぶまで焼き続け、必要に応じて火を少し強める。
焼き上がったら、熱いうちにタレを添えて召し上がれ。
タレ
米酢、しょうゆ、ラー油を混ぜ合わせる。
Notes
ガスコンロの場合はフライパンの傷を気にせずに済みます。私のおすすめは、蓋を外している間、フライパンを円を描くように動かし、餃子を全面に滑らせる焼き方です。
こうすることで、理想的で均一な焼き色が付きます。
Nutrition
Calories:
31
kcal
|
Féculents:
1
g
|
Protein:
2
g
|
Fat:
2
g
|
Saturated Fat:
1
g
|
Cholesterol:
7
mg
|
Sodium:
227
mg
|
Potassium:
57
mg
|
Fiber:
0.1
g
|
Sugar:
0.4
g
|
Vitamin A:
33
IU
|
Vitamin C:
3
mg
|
Calcium:
10
mg
|
Iron:
0.2
mg
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Tague @marcwiner
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