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本格チリコンカン
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調理時間:
3
時間
時間
合計時間:
3
時間
時間
コース:
主菜
料理:
アメリカ風
Servings:
4
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
材料
焼きパプリカ
0.5
赤パプリカ
チリ
2
玉ねぎ
少々
油
1
小さじすりきり
クミン
1
小さじ
パプリカパウダー
0.25
小さじ
カイエンペッパー
250
g
キドニービーンズ
缶詰、水気を切った正味量、小缶1缶分
350
g
牛肉
ひき肉
800
g
トマト
ホールトマト缶、正味量、大缶1缶分
6
滴
タバスコ
塩
12
cl
米
添え用
Procédé
焼きパプリカ
半分に切ったパプリカの種と白いワタを取り除きます。
0.5 赤パプリカ
半分に切ったパプリカを、皮目を上にして天板にのせます。
オーブンのグリルで、皮が黒くなるまで焼きます。
そのまま室温で冷まします。
黒くなった皮をむきます。
果肉をさいの目に切り、取っておきます。
チリ
玉ねぎを薄切りにします。
2 玉ねぎ
キドニービーンズの水気を切ります。
250 g キドニービーンズ
深めのフライパンに油を入れて熱します。
少々 油
玉ねぎを入れ、色づかないように混ぜながら炒めます。
玉ねぎがやわらかくなったら、クミン、パプリカパウダー、カイエンペッパー、さいの目に切ったパプリカ、キドニービーンズ、牛ひき肉を加えます。
1 小さじすりきり クミン,
1 小さじ パプリカパウダー,
0.25 小さじ カイエンペッパー,
0.5 赤パプリカ,
250 g キドニービーンズ,
350 g 牛肉
スパイスが肉全体に行き渡るように、よく混ぜます。
肉に火が通り始めたら、ホールトマトを缶汁ごと加えます。
800 g トマト
フライパンの中で、フォークを使ってトマトを粗くつぶします。
タバスコを加えます。
6 滴 タバスコ
塩を加えます。
塩
ふたをして、弱火で最低1時間、できれば3時間煮込みます。
煮込んでいる間は、ときどき混ぜます。
チリにご飯を添えて盛り付けます。
12 cl 米
Notes
フランスの家庭で作られている、家庭料理のチリコンカンです。牛ひき肉、キドニービーンズ、パプリカ、トマト、クミン、唐辛子を、深めのフライパンひとつで煮込みます。
ご飯のほかに、手作りのワカモレやおろしたグリュイエールチーズを添えてもよいでしょう。
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