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サオトスープ
このインドネシアのサオトスープは、香味野菜やスパイスの風味をじっくり引き出した鶏のスープに、卵、緑豆もやし、カリカリに揚げた豚の脂身を添えた一品です。
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準備時間:
1
day
day
調理時間:
15
分
分
合計時間:
1
day
day
15
分
分
コース:
スープとブイヨン
料理:
indonésienne
Servings:
4
人分
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
材料
ブロス
2
骨付き鶏もも肉(肋骨の一部付き)
皮を除く
1~1.5
リットル
水
粉末ブイヨン
2~3
赤玉ねぎ
4
片
にんにく
1
大きめのかけ
生のガランガル
1
大きめのかけ
生のしょうが
ジャヘ
2
本
生のレモングラス
1
大さじ
オールスパイス(ホール)
4
コブミカンの葉
ジュルック・プルット
4
インドネシアンベイリーフ
ダウン・サラム
1
小さめのかけ
トラシ(発酵えびペースト)
トッピング
4
卵
200
g
豚の脂身のカリカリ揚げ
4
つかみ
緑豆もやし
4
つかみ
生の葉セロリの葉
ソース
0.5~1
マダム・ジャネット唐辛子
4
片
にんにく
1
小さめのかけ
生のガランガル
1
小さめのかけ
生のしょうが
6
大さじ
ケチャップ(インドネシアの醤油)
低糖質(自家製)、またはキャラメル風味の液体甘味料大さじ4に、醤油またはたまり醤油小さじ4を合わせたもの
Procédé
ブロス
肋骨の一部が付いた大きめの骨付き鶏もも肉2本を、水1~1.5リットルに入れます。私は鶏もも肉がいちばんおいしいと思いますし、骨からもよいだしが取れます。鶏もも肉の皮は大好きなのですが、スープに入れると嫌な脂っぽさが出てしまいます。そのため、皮は取り除いてください。
2 骨付き鶏もも肉(肋骨の一部付き),
1~1.5 リットル 水
粉末ブイヨンを大さじ2~3加えます。
粉末ブイヨン
玉ねぎ、にんにく、しょうが、ガランガル、レモングラス、オールスパイスの粒を加えます。お好みで、すべて大きめに切って加えてもかまいません(ただし玉ねぎとにんにくの皮はむいてください)。レモングラスは縦に切り込みを入れるか、折ってからたたきつぶします。
2~3 赤玉ねぎ,
4 片 にんにく,
1 大きめのかけ 生のガランガル,
1 大きめのかけ 生のしょうが,
2 本 生のレモングラス,
1 大さじ オールスパイス(ホール),
4 コブミカンの葉,
4 インドネシアンベイリーフ,
1 小さめのかけ トラシ(発酵えびペースト)
ブロスを約1時間煮ます。
鶏肉を鍋から取り出します。骨から肉を外し、いったん取り置きます。スープを出すまでの時間に応じて、覆いをして室温または冷蔵庫で保存します。
骨を鍋に戻し、お好みの時間、できれば一晩かけてじっくりだしを取ります。肋骨の一部が付いた鶏もも肉を使うと、骨や内臓から体によい成分をさらに多く引き出せます。
ソース
マダム・ジャネット唐辛子1本をすりつぶすか、細かく砕きます。
0.5~1 マダム・ジャネット唐辛子
にんにく、しょうが、ガランガルをお好みの量加え、唐辛子と一緒にすりつぶします。ただし、にんにくは先にガーリックプレスでつぶし、しょうがとガランガルはすりおろしておきます。
4 片 にんにく,
1 小さめのかけ 生のガランガル,
1 小さめのかけ 生のしょうが
風味の穏やかなオリーブオイル、またはココナッツオイル少量でさっと炒めます。
ケチャップマニスを加えます。自家製のケチャップマニスがなければ、しょうゆと甘味料で作ったシロップを使います。
6 大さじ ケチャップ(インドネシアの醤油)
トッピング
卵4個を8分ゆで、殻をむきます。
4 卵
緑豆もやしを湯で洗うか、湯を張ったボウルにさっとくぐらせます。水気を切ります。
4 つかみ 緑豆もやし
豚の脂身のカリカリ揚げをフードプロセッサーで砕きます。葉セロリは包丁かキッチンばさみで切ります。それぞれ別の小鉢に盛り、先ほど骨から外した鶏肉も同様に小鉢に盛ります。
200 g 豚の脂身のカリカリ揚げ,
4 つかみ 生の葉セロリの葉
Notes
砕いた豚の脂身のカリカリ揚げは、食べる直前に加えてください。スープに長く浸しておくと、ふやけて噛み切りにくくなります。
調理器具:スープ用の深鍋、おろし器(多面式)、キッチンばさみ、ガーリックプレス、ボウル、スプーン。
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