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アーモンドと亜麻仁のケト丸パン
この丸いケトパンは、アーモンド粉と亜麻仁を組み合わせて中をふんわりと仕上げ、スライスアーモンドをトッピングしています。
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準備時間:
5
分
分
調理時間:
40
分
分
合計時間:
45
分
分
コース:
付け合わせ
料理:
フランス料理
Servings:
1
個(小さな丸パン)
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
材料
50
g
アーモンド粉
20
g
亜麻仁
1
卵白
1
大さじ
エキストラバージンオリーブオイル
1
小さじ
重曹
3
小さじ
ホワイトビネガーまたはりんご酢
スライスアーモンド
トッピング用
Procédé
オーブンを180度に予熱する。天板にクッキングシートを敷いておく。
亜麻仁を細かく挽いて粉状にする。ボウルに入れ、アーモンド粉と重曹を加えて混ぜる。
20 g 亜麻仁,
50 g アーモンド粉,
1 小さじ 重曹
卵を割り、卵黄と卵白に分ける。卵白を加える。卵黄は使わない。粉類に卵白とオリーブオイルを混ぜ込み、ぽろぽろとした生地にする。
1 卵白,
1 大さじ エキストラバージンオリーブオイル
生地に酢を回しかけ、すぐに全体を混ぜる。泡立って少し白っぽくなるが、これは正常な反応(酸と重曹の反応)。生地は少しべたつき、粘りのある状態になる。
3 小さじ ホワイトビネガーまたはりんご酢
手で生地を小さく丸める。パンは大きく膨らみ、表面は自然になめらかになるので、この段階で完璧になめらかにしたり、きれいに整えたりする必要はない。
丸めた生地を天板にのせ、軽く平らにする。スライスアーモンドをトッピングする(生地に軽く押し込む)。
スライスアーモンド
すぐに天板をオーブンに入れる(重曹がまだ反応しているうちに)。タイマーを40分にセットする。焼き上がったら、パンをさらに少し休ませる。
Notes
パンは約2日間保存できます。冷凍保存も可能です。
道具:180度に予熱したオーブン、天板、PFAS不使用のクッキングシート、ボウル、小さなボウル、小さなスプーン。
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