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アレンジ版ニース風サラダ(ロメインレタス、マヨネーズ)
マヨネーズで和えたロメインレタスを敷き、ツナ、アンチョビ、卵、シャキシャキの野菜をのせた、アレンジ版ニース風サラダ。
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準備時間:
10
分
分
調理時間:
5
分
分
合計時間:
15
分
分
コース:
Salade
料理:
フランス料理
Servings:
2
人分
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
材料
200
g
ミニロメインレタス
75
g
さやいんげん
160
g
ツナ
小1缶(水煮)
45
g
アンチョビ
小1缶
2
卵
10
ミニトマトまたはひと口サイズの小さなトマト
6
オリーブ
カラマタ
またはグリーンオリーブ6個
0.5
葉付き新玉ねぎ
0.5
赤玉ねぎ
0.5
小さじ
パプリカパウダー
0.25
小さじ
黒こしょう
挽いたもの
2
つまみ
塩(ケルト海塩)
2
大さじ
マヨネーズ
2
大さじ
エキストラバージンオリーブオイル
+仕上げ用にたっぷりひと回し
Procédé
卵をゆでる(固くなりすぎないように7〜8分)。ゆで上がったらすぐに冷たい流水で冷やす。殻がくっついてむきにくい場合は、まずスプーンの背で殻全体を軽くたたいて浮かせ、水の中で殻をむく。
2 卵
さやいんげんを10分ゆで、冷水ですすぐ。水気を切るか、キッチンペーパーに少しの間のせて水気を取る。
75 g さやいんげん
大きなサラダボウルにマヨネーズ大さじ1とオリーブオイル大さじ1を入れ、ドレッシングを作る。レタスの葉を1枚ずつはがし、丁寧に洗う。ドレッシングの入ったボウルに加え、手で全体にからめる。
2 大さじ マヨネーズ,
2 大さじ エキストラバージンオリーブオイル,
200 g ミニロメインレタス
塩、こしょう、パプリカパウダーを混ぜ合わせる。
2 つまみ 塩(ケルト海塩),
0.25 小さじ 黒こしょう,
0.5 小さじ パプリカパウダー
ツナの汁気を切り(小さなざるなどを使うとよい)、ボウルに入れてオリーブオイル大さじ1と、塩・こしょう・パプリカの混合調味料の半量より少し多めを加えて混ぜる。
160 g ツナ
アンチョビをちぎり(長めのものを8切れ取り分けておく)、ツナに加えて全体に混ぜ込む。
45 g アンチョビ
小さなトマトを洗い、半分または4等分に切る。オリーブを輪切りにし、赤玉ねぎを薄い輪切りにする。卵を半分または4等分に切る。葉付き新玉ねぎを薄い輪切りにする。
10 ミニトマトまたはひと口サイズの小さなトマト,
6 オリーブ カラマタ,
0.5 赤玉ねぎ,
0.5 葉付き新玉ねぎ
大皿1枚または小さめの皿2枚にレタスの葉を敷く。その上にツナと赤玉ねぎの輪切りを散らし、卵をのせる。卵それぞれにマヨネーズをほんの少しのせ、取り分けておいたアンチョビを貼り付ける。周りにトマト、さやいんげん、オリーブを盛り付ける。葉付き新玉ねぎと残りの塩・こしょう・パプリカの混合調味料を散らす。仕上げに、サラダにオリーブオイルをもうひと回しかける。
Notes
調理器具:小さな片手鍋、鍋または蒸し器、サラダボウル、小さなざる(あれば)。
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