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オレンジの皮が香るグルテンフリーバンズ
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準備時間:
30
分
分
調理時間:
20
分
分
合計時間:
50
分
分
Servings:
15
個
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
材料
98
g
ソルガム粉
98
g
微粒子の白米粉
72
g
ひよこ豆粉
275
g
タピオカでんぷん
13
g
キサンタンガム
540
g
グルテンフリーミックス粉
残りの16 gは打ち粉とこねる際に使用
7
g
ベーキングパウダー
4
g
塩
50
g
砂糖
10
g
インスタントドライイースト
380
g
オーツミルク
室温に戻す
12
g
サイリウムハスク
80
g
卵
溶いておく
40
g
オリーブオイル
10
g
りんご酢
大きなオレンジ1個分の皮(すりおろし)
Procédé
Mélange de la pâte
でんぷんと各種の粉を泡立て器で混ぜ合わせ、グルテンフリーミックス粉を作ります。スタンドミキサーを使う場合は、パドルを取り付けてすべての材料を3分間混ぜます。
オーツミルク(300 g)とサイリウムをよく混ぜ、2-3分置いて吸水させます。
オーツミルク(80 g)と分量の1/4の砂糖を合わせ、インスタントドライイーストを溶かします。
大きなボウルにグルテンフリーミックス粉、ベーキングパウダー、砂糖、塩を入れ、よく混ぜ合わせます。
液体の材料(オーツミルク、溶き卵、オリーブオイル、溶かしたイースト)を混ぜ合わせます。生地をある程度混ぜてから、すりおろしたオレンジの皮とりんご酢を加えます。
生地が均一になり、ひとまとまりの球状になるまで手で混ぜます。スタンドミキサーを使う場合は、ドゥフックを取り付けて4-5分こねます。粉が混ざり残らないよう、時々ゴムべらでボウルの側面と底をこそげ取ります。
生地に湿らせた布巾かラップをかけ、冷蔵庫で45-60分発酵させます。
Pétrissage, division et façonnage
冷えた生地のガスを抜き、打ち粉をした作業台に移します。なめらかになるまで2-3分軽くこね、まだべたつくようなら粉を少し足します。
生地を1個約70 gの15等分にするか、大きめのパンにする場合は1個約110 gの10等分にします。
手を「かぎ爪」のように丸め、作業台の上で円を描くように動かして生地を成形します。生地の端を引っ張って中央に寄せ、それぞれを丸くまとめます。手と作業台の間で円を描くように動かすと、きれいな球状になります。
Apprêt et cuisson
クッキングシートを敷いた天板に成形した生地を並べます。湿らせた布巾かラップをかけ、暖かい場所で60-90分、または体積が2倍になるまで発酵させます。
オーブンを180°Cに予熱します。小さなボウルに卵1個とスプーン1杯のオーツミルクを入れて溶き混ぜ、つや出し用の卵液を作ってパンに塗ります。卵液を塗ることで、表面がきれいなきつね色に焼き上がります。
卵液を塗ったパンをオーブンに入れ、20-22分、またはきれいなきつね色になるまで焼きます。
パンを少し冷ましてからいただきます。お好みのスプレッドや具材を添え、温かいうちにどうぞ。
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