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エビのココナッツカレー
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10
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準備時間:
15
分
分
調理時間:
15
分
分
合計時間:
30
分
分
Servings:
4
人分
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
材料
750
g
エビ(殻と背わたを取り除く)
10
エシャロット(細かいみじん切り)
5
青唐辛子(縦に切り込みを入れる)
2
トマト(ざく切り)
4
クダンプリ(マラバールタマリンド)のかけら、またはタマリンドペースト大さじ1
1
しょうがの大きめのかけ(約30 g、薄切り)
2
カレーリーフの枝
480
ml
薄いココナッツミルク、または少量の水で薄めたココナッツミルク
240
ml
濃厚なココナッツミルク、またはココナッツクリーム
0.5
小さじ
ターメリックパウダー
2
小さじ
コリアンダーパウダー
2
小さじ
唐辛子パウダー
0.25
小さじ
フェヌグリークシード
0.5
小さじ
ブラックマスタードシード
3
大さじ
ココナッツオイル
塩(お好みで)
Procédé
Préparation
エビを洗い、背わたを取り除く。
クダンプリを少量の水に浸す。
深鍋にココナッツオイルを入れて熱する。
フェヌグリークシードとマスタードシードを加え、パチパチとはじけるまで加熱する。
エシャロットを加えて炒める。
カレーリーフ、しょうが、青唐辛子、トマトを加える。
トマトが柔らかくなるまで加熱を続ける。
ターメリック、コリアンダー、唐辛子の各パウダーを加えて混ぜる。
水に浸したクダンプリを浸し水ごと加える。
薄いココナッツミルクを注ぎ、混ぜる。
ふたをして、しっかりと沸騰させる。
エビを加えて混ぜる。
3分間煮る。
濃厚なココナッツミルクを注ぎ、混ぜる。
ひと煮立ちしたらすぐに火からおろす。
ココナッツオイルを少量回しかけ、ふたをして少し休ませる。
温かいうちにご飯を添えていただく。
Notes
この料理は、南インドのマラバール海岸に位置するケララ州のチェミーンカレーです。2回に分けて加えるココナッツミルク(最初に薄いもの、仕上げに濃厚なもの)と、スモーキーな酸味をもたらすマラバールタマリンドのクダンプリが、この料理の2つの特徴です。
クダンプリはフランスではなかなか手に入りません。タマリンドペースト大さじ1で代用できます。それもなければ、仕上げにライム果汁を少量加えてください。より鮮やかな酸味になり、スモーキーさは控えめになります。
ココナッツの一番搾りからは濃厚でクリーミーなミルクが、二番搾りからは薄いミルクが取れます。缶入りのココナッツミルクを使う場合は、液体部分を薄いミルクとして、上に浮いたクリームを濃厚なミルクとして使ってください。または、ココナッツミルクの一部を水で薄めてもかまいません。
エビはわずか3分で火が通り、それ以上加熱すると硬くなります。必ずココナッツミルクのソースが沸騰してから加えてください。
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