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オクラのおひたし
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準備時間:
20
分
分
調理時間:
5
分
分
合計時間:
25
分
分
コース:
付け合わせ
料理:
和風
Servings:
4
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
材料
20
オクラ
約200g
漬け地
200
ml
だし
1
大さじ
酒
1
大さじ
みりん
0.5
小さじ
柚子胡椒
お好みで
0.5
小さじ
塩
板ずり用
1
小さじ
塩
Procédé
漬け地を作る
小鍋に、だし、酒、みりん、塩を入れる。
200 ml だし,
1 大さじ 酒,
1 大さじ みりん,
0.5 小さじ 塩
中火にかけ、ひと煮立ちしたら火を止めて冷ます。
漬け地が冷めたら、柚子胡椒を加えて混ぜる。
0.5 小さじ 柚子胡椒
オクラの下ごしらえ
オクラはヘタの先を切り落とし、根元まわりのかたいガクを包丁でそぎ取る。
20 オクラ
オクラに板ずり用の塩をまぶし、まな板の上で転がして産毛を取り、表面をなめらかにする。
1 小さじ 塩
熱湯で1分ゆで、色鮮やかになったらすぐに冷水に取って冷ます。水気をしっかり拭き取る。
漬け込む
漬け地を保存瓶または密閉容器に注ぎ、オクラを浸す。冷蔵庫で1時間以上おいてからいただく。
Notes
よりやさしい味わいにしたい場合は、柚子胡椒を省いてください。
冷蔵庫で冷やす時間(1時間以上)は合計時間に含まれていません。
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