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青ねぎ油(麺用ソース)
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35
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準備時間:
5
minutes
minutes
調理時間:
35
minutes
minutes
合計時間:
40
minutes
minutes
コース:
調味料
料理:
中華風
Servings:
1
瓶
Calories:
1996
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
装備
中華鍋
材料
10
青ねぎ
220
g
油
ひまわり油、コーン油などクセのないもの
4
大さじ
ライトソイソース
2
大さじ
ダークソイソース
2.5
大さじ
オイスターソース
2
大さじ
砂糖
Procédé
青ねぎを5cm長さに切り、白い部分と青い部分に分ける。
10 青ねぎ
鍋に油を入れ、青ねぎの白い部分を加える。弱めの中火にかけ、10〜15分ほどじっくり加熱して香りを移す。青ねぎが焦げないよう、こまめに様子を見る。
220 g 油
青い部分を加え、さらに5〜10分加熱する。焦げた部分があれば取り除く。
ボウルにライトソイソース、ダークソイソース、オイスターソース、砂糖を入れて混ぜる。
4 大さじ ライトソイソース,
2 大さじ ダークソイソース,
2.5 大さじ オイスターソース,
2 大さじ 砂糖
青ねぎをすべて取り出したら火を止め、2〜3分冷ます。
醤油の合わせ調味料を加える。油がはねることがあるので、加える前に油がぐらぐら煮立つほど熱くないことを確認する。
砂糖が完全に溶けるまで混ぜる。弱火で3分加熱する。冷蔵庫で2〜3週間保存できる。
お好みで:ミキサーにかけ、全体を乳化させる
Video
Notes
油が適温になるまで、焦らず待ちましょう。急いで火を強くしすぎると、油が熱くなりすぎて、青ねぎの香りが十分に移る前に焦げてしまいます。
使うときはドレッシングのようによく振ってください。より手軽に使いたい場合は、すべての工程を終えたあとで油を多めに取り除き、旨みの濃い部分だけを残してもおいしく仕上がります。
Nutrition
Calories:
1996
kcal
|
Féculents:
11
g
|
Protein:
3
g
|
Fat:
220
g
|
Saturated Fat:
16
g
|
Polyunsaturated Fat:
62
g
|
Monounsaturated Fat:
139
g
|
Graisses trans:
1
g
|
Sodium:
423
mg
|
Potassium:
345
mg
|
Fiber:
3
g
|
Sugar:
5
g
|
Vitamin A:
1196
IU
|
Vitamin C:
23
mg
|
Calcium:
88
mg
|
Iron:
2
mg
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