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本場フィリピンのタプシログ(Tapsilog)
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準備時間:
25
minutes
minutes
調理時間:
25
minutes
minutes
合計時間:
50
minutes
minutes
コース:
朝ごはん
料理:
フィリピン風
Servings:
4
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
装備
中華鍋
材料
950
g
ご飯(炊いたもの)
できれば長粒米。冷蔵庫で一晩冷やした「冷やご飯」がベスト(乾燥米の重量の約50%が目安)
500
g
牛肉
薄切り(できるだけ細め)
6
卵
1
玉
にんにく
みじん切り(炒めご飯用と、必要ならソース用に一部取り分ける)
4
大さじ
酢
ソース用に少量追加してもよい(任意)
塩
適量
こしょう
適量
食用油
ブラウンシュガー
任意(タパをほんのり甘めにしたい場合)
Maggi Magic Sarap(調味料)
任意
唐辛子
任意(ソース用)
Procédé
マリネ(タパ)
にんにくは、シナンガグ用(必要ならソース用も)に一部取り分け、残りをマリネに使う。
1 玉 にんにく
牛肉に酢、マリネ用のにんにく、塩、こしょうを加えてよく混ぜる。お好みでブラウンシュガーも加え、ふた(またはラップ)をして冷蔵庫で一晩(またはそれ以上)漬け込む。
500 g 牛肉,
4 大さじ 酢,
塩,
こしょう,
ブラウンシュガー
焼く
フッ素加工のフライパンに少量の油を熱し、黄身を崩さないように目玉焼きを焼いて取り出す。
6 卵,
食用油
牛肉はしっかり水気を切り、数分置いて余分な液体を落とす(焼くときに水っぽくなるのを防ぐ)。
同じフライパンを中火にかけ、必要なら油を少し足す。牛肉を重ならないように広げ(入れすぎない)、返しながら3〜5分焼く。肉汁が出て、液体がほぼなくなるまで。
フライパンがほぼ乾いたら、必要に応じて油を少し足し、牛肉がこんがり色づいてカラメル状になるまで焼く(ブラウンシュガーを入れた場合は弱火にする)。残りも同様に焼き、タパは温かい状態で置いておく。
シナンガグ(にんにく炒めご飯)
同じフライパンに油を少し入れ、取り分けておいたにんにくを香りが立ち、薄く色づくまで炒める。
冷やご飯を加え、ヘラでほぐしながら炒める。全体がしっかり温まり、粒がパラッと分かれるまで炒める。
950 g ご飯(炊いたもの)
塩で味を調え、好みでMaggi Magic Sarapも加える。全体に均一に混ざるように炒め合わせる。
Maggi Magic Sarap(調味料)
盛り付け
皿にタパ、シナンガグ、目玉焼きを盛る。お好みで、酢ににんにく少々、塩、唐辛子を混ぜたソース(サウサワン)を添える。
唐辛子
Notes
ご飯は前日に炊いて冷やすのがおすすめ:冷えて少し乾いたご飯のほうが炒めやすく、粒がきれいに分かれます。
マリネも前日に仕込むのが理想(冷蔵で漬け込む時間は合計時間に含まれていません)。
牛肉は少量ずつ焼くと蒸し煮になりにくく、香ばしい焼き色がつきます。
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