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自家製日本式カレールウ
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準備時間:
5
minutes
minutes
調理時間:
30
minutes
minutes
合計時間:
35
minutes
minutes
料理:
和風
Servings:
8
キューブ
Calories:
148
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
材料
100
g
無塩バター
100
g
薄力粉
24
g
日本式カレー粉
6
g
ガラムマサラ
2
g
カイエンペッパー
お好みで
Procédé
材料をすべて用意する。キッチンスケールでバターと薄力粉を計量する。
ルウを作る
小鍋にバターを入れ、弱火〜中弱火で溶かす(あらかじめ小さく切っておくとよい)。
バターが完全に溶けたら薄力粉を加える。先がやわらかい木べらで、バターと小麦粉をなめらかに混ぜ合わせる。
まもなくなじんでふつふつしてくる。弱火で20〜25分ほど加熱する。ルウは焦げやすいので絶えず混ぜ続ける。分離し始めたら泡立て器に替え、力強く混ぜる。
ルウがきつね色になったらよい。少し濃い色まで進めてもかまわない。
日本式カレールウを作る
ルウにカレー粉、ガラムマサラ、カイエンペッパーを加える。
30秒ほど炒め合わせ、火から下ろす。必要なら、すぐに使ってもよい(下の手順を参照)。
ルウをブロック状にする
ベーキングペーパーを敷いたガラスまたは金属の容器にルウを流し入れる。私は扱いやすいアルミ容器を使っています。
室温で完全に冷ましてから、冷蔵庫で一晩しっかり固める。
翌日、容器からカレーブロックを取り出す。貼り付いている場合は、バターナイフやスパチュラでそっとはがす。
よく切れる包丁で、ブロックを2.5cm角のキューブ8個に切り分ける。キューブはガラス容器で保存する。
日本式カレーに使う
固まる前のルウまたはキューブを、作るカレーレシピのブイヨンに加える(加えるタイミングはレシピの指示に従う)。
どれくらい使えばよい? 市販のカレールウ1箱(ブイヨン/水1リットル用)には、だいたい6〜7個が目安です。
弱火で5〜10分ほど煮る。加熱すると自然にとろみがつく。
Notes
味が物足りない、またはとろみが足りないと感じたら、ルウを少しずつ足してください。肉や野菜を加えるとブイヨンに水分が出るため、作る料理に合わせてルウの量を調整しましょう。
重要:
自家製ルウには塩分がないため、必ず塩で味を整えてください。私は通常、ブイヨンに塩を約大さじ1加えます(レシピによっては小さじ2〜4)。市販のルウは塩味が強めなので、近い味にしたい場合は塩をやや多めに加えましょう。
日本式カレールウの保存
カレーキューブは、冷蔵で1か月、冷凍で3〜4か月保存可能です。風味や香りが落ちる前に、早めに使い切ってください。
Nutrition
Calories:
148
kcal
|
Féculents:
12
g
|
Protein:
2
g
|
Fat:
11
g
|
Saturated Fat:
7
g
|
Polyunsaturated Fat:
1
g
|
Monounsaturated Fat:
3
g
|
Graisses trans:
0.4
g
|
Cholesterol:
27
mg
|
Sodium:
4
mg
|
Potassium:
68
mg
|
Fiber:
2
g
|
Sugar:
0.1
g
|
Vitamin A:
446
IU
|
Vitamin C:
1
mg
|
Calcium:
20
mg
|
Iron:
1
mg
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