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本格派トムヤム―レモングラスと海老のスープ
タイのナイトマーケットにいるかのような、本場の味わいが楽しめるトムヤムスープのレシピ
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4.80
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20
)
Prep Time:
10
minutes
minutes
Cook Time:
15
minutes
minutes
Total Time:
25
minutes
minutes
Course:
スープとブイヨン, 主菜
Cuisine:
タイ風
Servings:
2
人分
Calories:
77
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
装備
1
中華鍋
材料
10
海老
生
100
グラム
きのこ
お好みのアジアきのこ
20
グラム
レモングラス
茎のみをスライス
28
グラム
エシャロット
スライス
3
枚
カフィアライムの葉
20
グラム
カー(ガランガル)
スライス
2
大さじ
タイチリペースト
3
大さじ
ナンプラー
1
小さじ
塩
1
大さじ
パームシュガー
2
大さじ
ライムジュース
90
ミリリットル
粉ミルク
計量カップ使用
350
ミリリットル
水
万能ねぎ
お好みで小口切り
パクチー
お好みで粗みじん
ロングコリアンダー
お好みで刻む
Procédé
海老は殻をむいて背ワタを取り除き、調理まで冷蔵庫で冷やしておく。風味をより深めたい場合は、殻付きや丸ごとの海老を使っても構いません。
中華鍋(または鍋)を中火にかけて水を沸かす。沸騰したらエシャロット、レモングラス、カー、カフィアライムの葉を加える。
約3分煮たら、チリペースト、パームシュガー、ナンプラー、塩、ライムジュース、きのこを加える。よく混ぜて再度沸騰させ、この時点で味見をし、必要に応じて調える。
粉ミルクを加え、さらに数分間煮る。
海老を入れ、8割ほど火が通るまで加熱する。加熱しすぎないように注意しよう。熱いスープの中で余熱調理が進む。
最後に万能ねぎとパクチーを加える。すぐに盛り付け、各ボウルをお好みで唐辛子、パクチー、ロングコリアンダー、万能ねぎで飾って提供する。
Notes
仕上げにお好みでフレッシュハーブと唐辛子をトッピング。
ガランガル、レモングラス、カフィアライムの葉は食用には適さないため、盛り付け前に取り除くか、香り付けとしてそのまま入れて提供してください。
Nutrition
Calories:
77
kcal
|
Féculents:
12
g
|
Protein:
7
g
|
Fat:
1
g
|
Saturated Fat:
0.1
g
|
Cholesterol:
44
mg
|
Sodium:
526
mg
|
Potassium:
320
mg
|
Fiber:
2
g
|
Sugar:
3
g
|
Vitamin A:
67
IU
|
Vitamin C:
2
mg
|
Calcium:
38
mg
|
Iron:
1
mg
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