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本格タイのメッド・カヌーン
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4
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準備時間:
20
minutes
minutes
調理時間:
40
minutes
minutes
コース:
デザート, スナック
料理:
タイ風
Servings:
10
"粒"
Calories:
277
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
材料
200
g
皮むきムング豆
110
g
砂糖
200
ml
ココナッツミルク
5
溶いた卵黄
シロップ用
300
ml
水
300
ml
砂糖
水と同量を加える
Procédé
豆を常温の水に6時間(または一晩)浸す。ここでの水は、材料リストの水とは別です。
200 g 皮むきムング豆
豆の水気をさっと切り、20分蒸す。
10分ほど冷ます。
ココナッツミルクと砂糖を加え、ブレンダーに入れる。
200 ml ココナッツミルク,
110 g 砂糖
なめらかなペースト状になるまで撹拌する(メモ参照)。
ノンスティックの中華鍋にペーストを入れ、中火で絶えずかき混ぜながら約10~15分、練り状の状態になるまで加熱する。
ちょうどよいかたさになったら、数分冷ます。
ペーストの一部を取り、手のひらで転がして豆の形に整える。ペーストを使い切るまで繰り返す。
小さなボウルでメッド・カヌーンに溶いた卵黄をからめ、10分ほど置いて吸わせる。卵黄が均一に行き渡るよう、そっと動かして全体がしっかり触れるようにする。
5 溶いた卵黄
中強火で、鍋に水と砂糖を同量ずつ入れて沸騰させ、少しとろみがつくまで5分ほど煮る。メッド・カヌーンを1個ずつ入れ、5~7分ほど煮る。
300 ml 水,
300 ml 砂糖
シロップから取り出して、できあがり。召し上がれ!
Notes
完全になめらかにする必要はありません。つぶつぶ感の有無はお好みで調整してください。
常温でお召し上がりください。
ペーストは作り置き可能です。冷蔵後は扱いやすくするため、電子レンジで軽く温めて柔らかくしてください。
Nutrition
Calories:
277
kcal
|
Féculents:
49
g
|
Protein:
7
g
|
Fat:
7
g
|
Saturated Fat:
4
g
|
Polyunsaturated Fat:
0.4
g
|
Monounsaturated Fat:
1
g
|
Cholesterol:
97
mg
|
Sodium:
15
mg
|
Potassium:
53
mg
|
Fiber:
2
g
|
Sugar:
37
g
|
Vitamin A:
169
IU
|
Vitamin C:
0.2
mg
|
Calcium:
24
mg
|
Iron:
2
mg
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Tague @marcwiner
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