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四川風甘口しょうゆ麺 〜甜水麺〜
自家製麺と驚くほどおいしい特製ダレのレシピ
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Course:
主菜
Cuisine:
中華風
Servings:
2
人分
Calories:
930
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
Ingredients
甘口しょうゆダレ
200
g
強力粉
例:イタリア産00番など
4
g
塩
100
g
水
1
大さじ
油
茹で上がった麺と和える用
にんにく水
100
g
ライトしょうゆ
25
g
黒糖
1
八角
2
個
乾燥しょうが
0.5
本
シナモンスティック
1
黒カルダモン(中国産)
にんにく水
7
個
にんにく
3
大さじ
水
冷水
即席ラー油
2
大さじ
唐辛子パウダー
55
ml
無味無臭の油
55
ml
老干媽(ラオガンマー)チリオイル
仕上げ用
400
g
麺
茹で済み
8
大さじ
自家製ラー油
あらかじめ作っておく
2
大さじ
甘口しょうゆダレ
あらかじめ作っておく
2
大さじ
にんにく水
潰したにんにくと水が入っているもの
8
小さじ
ピーナッツ
砕いたもの
1
小さじ
ごま油
1
小さじ
花椒粉(四川山椒粉)
1
小さじ
砂糖
1
小さじ
グルタミン酸ナトリウム
Procédé
甘口しょうゆダレ
ボウルに塩と小麦粉を入れ、よく混ぜる。
200 g 強力粉,
4 g 塩
水を少しずつ加え、箸で混ぜながら全体をまとめる。
100 g 水
そぼろ状になったらひとまとめにし、押さえながら丸める。
台の上で2〜3分、しっかりこねる。
生地をボウルに戻し、ラップをして15分ほど休ませる。
生地を再度1〜2分こねる。
台に移してざっと広げ、半分に折りたたむ。
広げては折りたたむ作業を、さらに6回くり返す。
最後の折りたたみが終わったら生地をボウルに戻し、ラップをしてさらに15分休ませる。
もう一度同じ工程をくり返す。1〜2分こね、6〜7回折り、15分休ませる。
麺を切るときは、作業台にたっぷり打ち粉をし、生地を厚さ0.5cmにのばす。
定規で幅0.5cmの帯状に切り、長方形のスティック状に整える。
麺がくっつかないよう、軽く手でほぐしながら引きのばす。
すべて切り終えたら、麺に打ち粉をまぶす。
茹でるときは、たっぷりの沸騰湯に麺を少しずつ加える。
麺がくっつかないよう、箸でやさしくかき混ぜる。
再び沸騰したら、冷水を1杯加える(ワンタンを茹でる要領)。
再度沸騰したら、麺を取り出し、しっかり湯切りする。
ボウルに麺を移し、油を全体に絡める。
1 大さじ 油
にんにく水
すべての材料を小鍋に入れる。
100 g ライトしょうゆ,
25 g 黒糖,
1 八角,
2 個 乾燥しょうが,
0.5 本 シナモンスティック,
1 黒カルダモン(中国産)
弱火で加熱し、砂糖がしょうゆにしっかり溶けたらふたをする。
弱火のまま約15分、泡が大きくなりとろみがつくまで煮詰める。
即席ラー油
にんにくを潰して皮をむく。
7 個 にんにく
すり鉢で、にんにくがペースト状になるまでよくすりつぶす。
冷水を加え、全体をよく混ぜる。
3 大さじ 水
仕上げ
耐熱ボウルに唐辛子パウダーを入れる。
2 大さじ 唐辛子パウダー
油を約190℃まで熱し、鍋のふちからうっすら煙が上がったら火を止める。
55 ml 無味無臭の油
熱い油を唐辛子パウダーに注ぎ、全体をよく混ぜる。
老干媽を加え、しっかり混ぜる。
55 ml 老干媽(ラオガンマー)チリオイル
盛り付け
「仕上げ」に記載されたすべての材料を加えます。1人分のボウルごとの分量は備考を参照してください。全体をよく混ぜ合わせましょう
400 g 麺,
8 大さじ 自家製ラー油,
2 大さじ 甘口しょうゆダレ,
2 大さじ にんにく水,
8 小さじ ピーナッツ,
1 小さじ ごま油,
1 小さじ 花椒粉(四川山椒粉),
1 小さじ 砂糖,
1 小さじ グルタミン酸ナトリウム
Notes
1人前の盛り付け例
茹で上がった麺 200g
自家製ラー油 大さじ4
甘口しょうゆダレ 大さじ1
にんにく水(潰したにんにく入り)大さじ1
砕いたピーナッツ 小さじ4
ごま油 小さじ0.5
花椒粉 小さじ0.5
砂糖 小さじ0.5
グルタミン酸ナトリウム 小さじ0.5
お急ぎの場合は、うどんで代用も可能
Nutrition
Calories:
930
kcal
|
Féculents:
94
g
|
Protein:
17
g
|
Fat:
55
g
|
Saturated Fat:
8
g
|
Sodium:
3578
mg
|
Potassium:
289
mg
|
Fiber:
4
g
|
Sugar:
14
g
|
Vitamin A:
5
IU
|
Vitamin C:
1
mg
|
Calcium:
56
mg
|
Iron:
7
mg
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