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ホイシンチキンのレタスラップ
ホイシンソースで旨味を引き出した、手軽に作れる中華風チキンレタスラップ。
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35
)
Prep Time:
5
minutes
minutes
Cook Time:
10
minutes
minutes
Total Time:
15
minutes
minutes
Cuisine:
中華風
Servings:
4
portions
Calories:
300
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
装備
1
Wok
Ingredients
3
大さじ
ホイシンソース
2
大さじ
薄口しょうゆ
2
大さじ
米酢
1
大さじ
ごま油
1
玉ねぎ(中/さいの目切り)
3
片
にんにく(みじん切り)
1
大さじ
すりおろし生姜
500
g
鶏ひき肉(または細かく刻んだ鶏肉)
2
万能ねぎ(小口切り)
レタスの葉(包む用)
ご飯(お好みで)
Facultatif
Procédé
まずソースを作る。小さなボウルにホイシンソース、しょうゆ、米酢、ごま油を入れ、よく混ぜ合わせる。
フライパンを中火よりやや強めに熱し、油大さじ1をひく。玉ねぎを入れて約5分、透き通るまで炒める。にんにくと生姜を加え、香りが立つまでさらに1分炒める。鶏肉を加え、色が変わるまで炒め、ひき肉なら木べらでほぐす。
作っておいたソースを回し入れ、鶏肉に火が通り、ソースがとろりとするまで煮詰める。火を止め、万能ねぎを加えて混ぜ、塩・こしょうで味を調える。
レタスの中央に鶏肉を山盛り1杯のせ、お好みでご飯を添える。レタスで包んで召し上がれ。
Notes
大ぶりのレタスで包んで並べれば、見た目も華やか。とくに前菜にするなら、この盛り付けがおすすめです。
ソースがしっかり煮詰まるまであせらず待つのが最大のコツ。ここで味が決まります。
Nutrition
Calories:
300
kcal
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