Go Back
印刷
Recipe Image
装備
Ingredient Images
Instruction Images
Notes
Nutrition Label
–
+
人分
Smaller
Normal
Larger
パット・ペッ - タイ風イノシシ肉の炒め物
Print Recipe
Pinner la recette
Pas encore de notes
準備時間:
15
minutes
minutes
調理時間:
10
minutes
minutes
合計時間:
25
minutes
minutes
コース:
主菜
料理:
タイ風
Servings:
2
Calories:
447
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
装備
中華鍋
材料
150
g
イノシシ肉
皮付き。ごく薄くスライス。なければ豚バラで代用可。
1
大さじ
タイにんにく
皮をむき、軽く潰す。一般的なにんにくなら量は半分に。
1
大さじ
赤・緑のプリッキーヌ(唐辛子)
混ぜ合わせ、粗く叩く。
3
大さじ
植物油
1
大さじ
タイのレッドカレーペースト
60
ml
チキンストック
1
小さじ
砂糖
2
小さじ
ナンプラー
2
小さじ
オイスターソース
100
g
クラチャイ
細い千切り。なければガランガルで代用可。
2
房
生の青胡椒
生のもの。房を2cm長に切る。
1
タイの赤唐辛子(小)
斜め切り。
1
タイの黄唐辛子
斜め切り。
5
枚
コブミカンの葉
極細の千切りにする。
1
ひとつかみ
タイバジルの葉
飾り用に穂先も少量用意する。
海塩
肉の下処理用。
蒸しご飯
添える用に。
Procédé
作り方
イノシシ肉に塩を揉み込み、臭みを和らげる。よく洗い流し、水気をしっかり切る。
150 g イノシシ肉,
海塩
タイにんにくとプリッキーヌを一緒に叩き、粗いペースト状にする。
1 大さじ タイにんにく,
1 大さじ 赤・緑のプリッキーヌ(唐辛子)
中火で中華鍋に油を熱し、イノシシ肉を加える。表面が軽く色づき締まるまで炒め、脂が出すぎたら余分は注ぎ捨てる。
3 大さじ 植物油
レッドカレーペーストを加え、香りが立つまで炒める。
1 大さじ タイのレッドカレーペースト
チキンストック、砂糖、ナンプラー、オイスターソースを加えてよく混ぜる。
60 ml チキンストック,
1 小さじ 砂糖,
2 小さじ ナンプラー,
2 小さじ オイスターソース
クラチャイと生の青胡椒の房を加え、強火で水分がほぼ飛び、ペーストが肉に絡むまで炒める。
100 g クラチャイ,
2 房 生の青胡椒
火を止め、赤唐辛子、黄唐辛子、コブミカンの葉、タイバジルを加えて和える。
1 タイの赤唐辛子(小),
1 タイの黄唐辛子,
5 枚 コブミカンの葉,
1 ひとつかみ タイバジルの葉
器に盛り、タイバジルの穂先を少量のせる。蒸しご飯を添えて熱々のうちに供する。
蒸しご飯
Notes
食卓塩ではなく、ゲランド塩などの粗塩でイノシシ肉を洗うのは、強い香りをやわらげる伝統的な下処理です。
中華鍋の中は比較的ドライを保ちましょう。クラシックなパット・ペッはソースたっぷりではなく、油でつややかに具材に絡む仕上がりが正解です。
Nutrition
Calories:
447
kcal
|
Féculents:
9
g
|
Protein:
8
g
|
Fat:
41
g
|
Saturated Fat:
15
g
|
Polyunsaturated Fat:
5
g
|
Monounsaturated Fat:
19
g
|
Graisses trans:
0.01
g
|
Cholesterol:
55
mg
|
Sodium:
240
mg
|
Potassium:
150
mg
|
Fiber:
0.01
g
|
Sugar:
1
g
|
Vitamin A:
8
IU
|
Vitamin C:
0.4
mg
|
Calcium:
7
mg
|
Iron:
0.4
mg
As-tu réalisé cette recette ?
Tague @marcwiner
sur Instagram !