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–+ 人分
nouilles de la flemme ail et miel

ズボラ麺（にんにくとはちみつ）

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4.83/5 (95)
準備時間: 5 minutes
調理時間: 10 minutes
合計時間: 15 minutes
コース: 付け合わせ, 主菜
料理: 中華風
Servings: 1 人分
Calories: 720kcal
Author: Marc Winer

装備

材料

ソース

Procédé

  • バターを中強火で溶かす
  • にんにくを加え、1分炒める
  • 残りの材料を加える
  • 煮詰めてカラメル化させ、軽くとろみがつくまで（5〜6分）煮る
  • 麺を加えてよく和える
  • 仕上げに黒ごまをふりかける

Notes

キャラメリゼのコツは焦らないこと。ソースがしっかりと煮詰まるまで待ちましょう。

Nutrition

Calories: 720kcal | Féculents: 138g | Protein: 31g | Fat: 7g | Saturated Fat: 1g | Polyunsaturated Fat: 0.1g | Monounsaturated Fat: 0.4g | Graisses trans: 0.1g | Cholesterol: 4mg | Sodium: 2581mg | Potassium: 20mg | Fiber: 11g | Sugar: 21g | Vitamin A: 50IU | Vitamin C: 1mg | Calcium: 7mg | Iron: 0.1mg
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