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コカ・コーラで作る照り焼きチキン
コカ・コーラでツヤとコクをまとわせる、驚きの中華風照り焼きチキン。
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126
)
Prep Time:
10
minutes
minutes
Cook Time:
30
minutes
minutes
Total Time:
40
minutes
minutes
Cuisine:
Asiatique
Servings:
4
Portions
Calories:
355
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
Ingredients
1
コカ・コーラ(缶)
1
玉ねぎ(薄切り)
5
鶏もも肉
8
にんにく(みじん切り)
4
大さじ
薄口しょうゆ
3
大さじ
オイスターソース
Procédé
フライパンを中強火で熱し、油をひと回しする。
フライパンが温まったら玉ねぎを加えて2〜3分炒め、香りが立ったらにんにくも加え、さらに1〜2分炒める。
鶏肉は皮目を下にして並べ、3〜5分、皮がきつね色になるまで焼く。
薄口しょうゆ、黒こしょう、オイスターソース、コカ・コーラを加える。
ソースが鶏肉全体に行き渡るよう、軽く混ぜ合わせる。
ふたをして火を中弱火に落とし、15分ほど煮込む。
火を再び中強火に上げ、ソースを鶏肉にかけ回しながら約5分、好みのとろみになるまで煮詰める。
Video
Notes
ソースがしっかり絡むまで、鶏肉の表面がこんがり色づくのを待ちましょう。
n
Nutrition
Calories:
355
kcal
|
Féculents:
12
g
|
Protein:
23
g
|
Fat:
24
g
|
Saturated Fat:
6
g
|
Polyunsaturated Fat:
5
g
|
Monounsaturated Fat:
10
g
|
Graisses trans:
0.1
g
|
Cholesterol:
138
mg
|
Sodium:
190
mg
|
Potassium:
334
mg
|
Fiber:
0.5
g
|
Sugar:
9
g
|
Vitamin A:
111
IU
|
Vitamin C:
2
mg
|
Calcium:
20
mg
|
Iron:
1
mg
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