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–+ 人分
Samoussas au poulet

エアフライヤーで作るチキン・サモサ

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4.95/5 (352)
準備時間: 10 minutes
調理時間: 12 minutes
合計時間: 22 minutes
料理: インド料理
Servings: 30 個
Calories: 42kcal
Author: Marc Winer

装備

材料

  • 10 ブリック生地（サモサ用、縦長に3等分）

具材

甘酢ソース

Procédé

サモサ

  • 具材を混ぜ合わせる
  • 動画のとおりに三角に折って包む
  • エアフライヤーのバスケットにサモサを並べ、薄く油を塗る
  • 180℃で6分、"air fry"モードで加熱する
  • 裏返して油を薄く塗り、さらに6分加熱する

ソース

  • 鍋を中強火にかけ、材料をすべて入れて混ぜる
  • とろみがつくまで混ぜ続ける

Nutrition

Calories: 42kcal | Féculents: 7g | Protein: 2g | Fat: 1g | Saturated Fat: 0.2g | Polyunsaturated Fat: 0.2g | Monounsaturated Fat: 0.3g | Graisses trans: 0.01g | Cholesterol: 8mg | Sodium: 63mg | Potassium: 63mg | Fiber: 0.1g | Sugar: 4g | Vitamin A: 38IU | Vitamin C: 1mg | Calcium: 5mg | Iron: 0.3mg
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