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Yakitori di manzo al formaggio, spiedini velocissimi
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Preparazione:
10
minuti
minuti
Cottura:
10
minuti
minuti
Cucina:
Giapponese
Servings:
4
spiedini
Calories:
815
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
Ingredienti
350
g
emmental tagliato in 4 fette spesse
4
fette di carpaccio di manzo
3
cucchiai
salsa di soia a ridotto contenuto di sale
1
cucchiaio
zucchero
Procédé
Mescola in una ciotola la salsa di soia con lo zucchero finché non si sarà sciolto.
3 cucchiai salsa di soia a ridotto contenuto di sale,
1 cucchiaio zucchero
Unisci delicatamente il composto al manzo in un recipiente capiente e lascia marinare per 10 minuti.
4 fette di carpaccio di manzo
Nel frattempo, infilza i pezzi di formaggio con gli spiedini nel senso della lunghezza.
350 g emmental tagliato in 4 fette spesse
Avvolgi quindi il manzo attorno agli spiedini.
Scalda una padella a fuoco medio-alto, disponi gli spiedini e cuocili per 1-2 minuti.
Girali regolarmente per ottenere una cottura uniforme.
Per sciogliere rapidamente il formaggio, copri la padella per uno o due minuti.
Servi.
Video
Note
Puoi aggiungere un cucchiaino di aceto di riso per una nota acidula.
Sta arrivando l'estate: grigliali sul barbecue!
Nutrition
Calories:
815
kcal
|
Féculents:
2
g
|
Protein:
69
g
|
Fat:
59
g
|
Saturated Fat:
30
g
|
Polyunsaturated Fat:
3
g
|
Monounsaturated Fat:
22
g
|
Cholesterol:
219
mg
|
Sodium:
321
mg
|
Potassium:
669
mg
|
Fiber:
0.01
g
|
Sugar:
0.3
g
|
Vitamin A:
760
IU
|
Calcium:
795
mg
|
Iron:
4
mg
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