Servings: 1 vasetti
Calories: 108kcal
Ingredienti
- 2 gambi di cipollotto
- 2 rametti di prezzemolo fresco
- 1 cipolla
- 2 spicchi d'aglio
- 0.5 peperoncino piccante oppure 2 peperoncini dolci caraibici
- 3 cucchiai olio d'oliva
- 150 ml acqua bollente
- 1 cucchiaino di sale
- 0.5 pomodoro affettato sottile
Procédé
- Tritate e mescolate tutti gli ingredienti, tranne l'acqua.2 gambi di cipollotto, 2 rametti di prezzemolo fresco, 1 cipolla, 2 spicchi d'aglio, 0.5 peperoncino piccante oppure 2 peperoncini dolci caraibici, 3 cucchiai olio d'oliva, 1 cucchiaino di sale, 0.5 pomodoro affettato sottile
- Aggiungete l'acqua bollente e mescolate per 2 minuti, quindi lasciate riposare per almeno 5 minuti prima di riporre in frigorifero.150 ml acqua bollente
Nutrition
Calories: 108kcal | Féculents: 19g | Protein: 3g | Fat: 3g | Saturated Fat: 0.3g | Polyunsaturated Fat: 1g | Monounsaturated Fat: 2g | Graisses trans: 0.01g | Sodium: 2348mg | Potassium: 481mg | Fiber: 4g | Sugar: 8g | Vitamin A: 1137IU | Vitamin C: 58mg | Calcium: 71mg | Iron: 1mg
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