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Jjimdak di Andong autentico
Pollo brasato alla maniera di Andong: succulento, dolce-piccante e ricco di verdure.
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4
)
Preparazione:
10
minuti
minuti
Cottura:
45
minuti
minuti
Tempo totale:
55
minuti
minuti
Portata:
Plat principal
Cucina:
Coreana
Servings:
4
personnes
Calories:
465
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
Equipment
Wok
Ingredienti
1
kg
pollo a pezzi
meglio sovracosce con la pelle
700
ml
acqua
90
g
noodles di vetro
peso a secco
1
patata
tagliata a cubetti di circa 2,5 cm
1
cipolla
affettata sottilmente
1
carota
a rondelle
2
cipollotti
tagliati a tocchetti
1
peperoncino rosso essiccato
spezzettato
3
spicchi
aglio
a lamelle
Salsa
4.5
cucchiai
salsa di soia chiara
1
cucchiaio
salsa di soia scura
3
cucchiai
vino di riso Shaoxing
3
cucchiai
zucchero di canna integrale
1.5
cucchiai
aglio
tritato finemente
1.5
cucchiaini
olio di sesamo
tostato
0.25
cucchiaino
pepe nero
2
pizzichi
zenzero macinato
Guarnizione
cipollotti
affettati finemente
semi di sesamo bianco
Procédé
Sbollenta il pollo per 1 minuto per eliminare il grasso in eccesso e le impurità.
1 kg pollo a pezzi
Scola e metti da parte il pollo.
700 ml acqua
Metti in ammollo i noodles di vetro in acqua calda mentre prepari il resto degli ingredienti.
90 g noodles di vetro
In una ciotola mescola tutti gli ingredienti della salsa.
4.5 cucchiai salsa di soia chiara,
1 cucchiaio salsa di soia scura,
3 cucchiai vino di riso Shaoxing,
3 cucchiai zucchero di canna integrale,
1.5 cucchiai aglio,
1.5 cucchiaini olio di sesamo,
0.25 cucchiaino pepe nero,
2 pizzichi zenzero macinato
Scalda una padella capiente a fuoco medio-alto, quindi aggiungi il pollo e l'aglio a lamelle.
3 spicchi aglio
Rosola il pollo per qualche minuto, finché non prende colore.
Versa la salsa preparata e l'acqua sul pollo.
Porta a ebollizione, abbassa il fuoco a medio e cuoci per 15 minuti.
Unisci patata, cipolla, carota e peperoncino.
1 patata,
1 cipolla,
1 carota,
1 peperoncino rosso essiccato
Prosegui la cottura a fuoco medio-alto per 15-25 minuti, finché le verdure sono quasi tenere.
Aggiungi i noodles scolati e i cipollotti.
2 cipollotti
Alza la fiamma e cuoci altri 10-15 minuti, mescolando, finché il liquido si sarà quasi del tutto addensato; quindi spegni.
Mescola spesso per evitare che il fondo si attacchi.
Servi cospargendo con semi di sesamo e rondelle di cipollotto.
cipollotti,
semi di sesamo bianco
Note
Lascia ridurre bene il fondo di cottura: deve risultare denso e lucido.
Nutrition
Calories:
465
kcal
|
Féculents:
37
g
|
Protein:
47
g
|
Fat:
13
g
|
Saturated Fat:
4
g
|
Polyunsaturated Fat:
3
g
|
Monounsaturated Fat:
3
g
|
Cholesterol:
590
mg
|
Sodium:
296
mg
|
Potassium:
914
mg
|
Fiber:
2
g
|
Sugar:
2
g
|
Vitamin A:
26590
IU
|
Vitamin C:
48
mg
|
Calcium:
61
mg
|
Iron:
15
mg
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