5cucchiainidi vaniglia Bourbon in polvereoppure 4 baccelli
Mousse al cioccolato
4 a 5avocadomaturi
40gdi cacao crudo in polvere
20gdi eritritolo a velo
6cucchiaidi latte di mandorla
Facoltativo
cioccolato fondente
limone candito
Procédé
Preparare gli strati il giorno prima o al mattino. Per i biscotti è addirittura preferibile, perché saranno ancora più buoni, e il curd ha bisogno di un po’ di tempo per raffreddarsi. La mousse al cioccolato non richiede una preparazione anticipata, ma è comodo averla già pronta quando si prepara un’intera cena.
Preparare dei biscotti alle mandorle amare. La ricetta è per 6 biscotti. Calcolare circa 1 biscotto per strato (un po’ di più sul fondo di un calice da vino largo, un po’ di meno in un bicchiere stretto). Per conservarli per un giorno, avvolgerli nella carta da forno su cui sono stati cotti.
100 g di farina di mandorle, 2 albumi, 25 g di eritritolo a velo, 1 cucchiaino di estratto di mandorla, pizzico di sale
Preparare un lemon curd alla vaniglia per lo strato di curd. Attenzione: si tratta della ricetta base. Nel trifle, però, usarne una quantità maggiore rispetto a quella indicata nella ricetta base. La ricetta base basta per poco più di 2 strati. Per 6 strati, prevedere quindi circa 3x questa quantità; è possibile che anche un po’ meno sia più che sufficiente (non riesco mai a resistere alla tentazione di assaggiarne un po’). Se il curd viene preparato il giorno prima, conservarlo in frigorifero. Toglierlo dal frigorifero almeno un’ora prima, altrimenti sarà decisamente troppo duro. Se viene preparato al mattino, conservarlo coperto a temperatura ambiente (non troppo elevata). Mescolare bene prima dell’uso (l’eritritolo disciolto può ricristallizzare leggermente in frigorifero).
10 a 12 tuorli, 5 a 6 limoni, 275 g di burro, 80 g di eritritolo a velo, 5 cucchiaini di vaniglia Bourbon in polvere
Per la mousse al cioccolato, prendere da 4 a 5 avocado maturi. Frullarli con il frullatore a immersione insieme al cacao e all’eritritolo. Si ottiene così una mousse compatta. Ammorbidirla un po’ per il trifle, altrimenti il dolce risulterà troppo compatto e sarà anche più difficile riempire i bicchieri. A questo scopo, aggiungere del latte vegetale. La quantità dipende un po’ dalla cremosità degli avocado. Non amate l’avocado? Optate allora per una mousse al cioccolato con uova e burro (quindi senza avocado, ma sempre senza latte né panna).
4 a 5 avocado, 40 g di cacao crudo in polvere, 20 g di eritritolo a velo, 6 cucchiai di latte di mandorla
Assemblare il trifle è semplice. Spezzettare un biscotto in pezzi della grandezza di un boccone. Distribuirvi sopra la mousse, poi il curd. Deporre inizialmente il curd o la mousse in un piccolo mucchietto al centro, poi spingerlo dal centro verso i bordi. È più facile che distribuirlo direttamente lungo i bordi.
cioccolato fondente, limone candito
In origine, il trifle si preparava con una torta imbevuta di rum. Qui non ho usato alcol, ma per chi lo apprezza, un bicchierino di amaretto (a temperatura ambiente) o di limoncello (appena tolto dal congelatore!) è un accompagnamento perfetto. Scegliere se servirlo separatamente o se inzupparvi prima i biscotti. Naturalmente, in questo caso il dessert non avrà più un contenuto moderato di carboidrati ;-)
Note
Non tutti apprezzano una mousse all’avocado; soprattutto durante una cena di Natale, alcune persone potrebbero non essere abituate a questo sapore. Per fortuna, esiste anche una mousse al cioccolato con uova e burro. Non è quindi del tutto priva di latticini, ma molte persone che non mangiano latticini possono comunque gustarla con piccoli adattamenti.Neanche il lemon curd alla vaniglia è del tutto privo di latticini, per via del burro. Io tollero il burro e lo uso quando dà davvero una marcia in più. In caso di intolleranza al lattosio, il burro senza lattosio può essere un’opzione. In caso di allergia al latte vaccino, si può pensare al burro di capra. Se si deve o si vuole davvero mangiare senza latticini, il curd all’olio di cocco è un’opzione. Può anche essere usato in un trifle con crema ai lamponi e curd al cocco e lime.Gli ingredienti sono calcolati per 6 bicchierini contenenti 3 strati: uno strato di biscotti, uno strato di curd e uno strato di mousse. In linea di massima, un bicchierino basta per 1 persona. Ma un inguaribile goloso potrebbe preferire un grande calice da vino con 2x 3 strati. Per un gruppo di 4 persone, si possono preparare 2 porzioni contenute e 2 porzioni per i grandi amanti dei dolci (2 bicchierini e 2 grandi calici da vino). In totale, si ottengono quindi 6x3 strati.Per il cacao, usarne uno crudo biologico. Non vi sono state aggiunte sostanze nocive. E poiché il cacao crudo non è stato riscaldato, tutti i nutrienti benefici sono preservati. Questo cacao ha un sapore molto puro; con un altro cacao, le proporzioni possono essere diverse (potrebbe essere necessario più cacao).Se si segue un’alimentazione povera di carboidrati, fare comunque attenzione, perché il cacao può essere ricco di carboidrati (>20). Krüger ne contiene meno di tutti, con soli 8,8 g di carboidrati per 100 grammi.Il trifle si assembla in tre strati: prima i biscotti, poi il lemon curd alla vaniglia, infine la mousse al cioccolato.Attrezzatura: ciotola capiente + ciotoline/recipienti + frusta, forno a 200 gradi, carta da forno senza PFAS, ciotola sopra una pentola per il bagnomaria, pentolino, frullatore a immersione, sac à poche, bicchierini.