2cucchiaidi olio extravergine d'oliva+ un filo abbondante per completare
Procédé
Cuocere le uova (non troppo sode, da 7 a 8 minuti). Raffreddarle subito dopo sotto l'acqua corrente fredda. I gusci restano molto attaccati? Picchiettare prima tutto il guscio con il dorso di un cucchiaio per staccarlo e sgusciare l'uovo sotto l'acqua.
2 uova
Cuocere i fagiolini per 10 minuti, poi sciacquarli con acqua fredda. Lasciarli scolare oppure adagiarli per un momento su carta assorbente per asciugarli.
75 g di fagiolini
Preparare in un'insalatiera capiente una salsa con 1 cucchiaio di maionese e 1 cucchiaio di olio d'oliva. Staccare le foglie della lattuga e lavarle accuratamente. Metterle nell'insalatiera con la salsa e distribuire la salsa sulle foglie con le mani.
2 cucchiai di maionese, 2 cucchiai di olio extravergine d'oliva, 200 g di lattuga romana baby
Mescolare il sale con il pepe e la paprika in polvere.
2 pizzichi di sale (marino celtico), 0.25 cucchiaino di pepe nero, 0.5 cucchiaino di paprika in polvere
Scolare il tonno (per esempio in un colino) e mescolarlo in un'insalatiera con 1 cucchiaio di olio d'oliva e poco più della metà del mix di sale, pepe e paprika.
160 g di tonno
Spezzettare le acciughe (tenere da parte 8 pezzi più lunghi) e distribuire i pezzetti nel tonno.
45 g di acciughe
Lavare e tagliare i pomodorini a metà o in quarti. Tagliare le olive a rondelle e affettare la cipolla ad anelli sottili. Tagliare le uova a metà o in quattro. Tagliare il cipollotto a rondelle sottili.
10 pomodorini ciliegini o pomodorini da snack, 6 olive Kalamata, 0.5 cipolla rossa, 0.5 cipollotto
Rivestire con le foglie di lattuga 1 piatto grande o 2 piatti più piccoli. Distribuirvi sopra il tonno e gli anelli di cipolla. Adagiarvi le uova. Mettere pochissima maionese su ogni uovo e farvi aderire i pezzi di acciuga tenuti da parte. Distribuire tutt'intorno i pomodorini, i fagiolini e le olive. Guarnire con il cipollotto e il resto del mix di sale, pepe e paprika. Per finire, versare ancora un filo d'olio sull'insalata.
Note
Attrezzatura: pentolino (con manico), pentola o vaporiera, insalatiere, colino (facoltativo).