Giling biji rami (saya menggunakan penggiling kopi kecil).
50 g biji rami
Campurkan biji rami yang sudah digiling dengan biji chia, tepung almon, dan baking powder dalam mangkuk besar.
50 g biji chia, 100 g tepung almon, 2 sendok teh baking powder, 2 jumput garam
Tambahkan susu almon dan diamkan selama seperempat jam. Langkah ini diperlukan agar biji rami dan biji chia dapat menyerap cairan. Adonan akan menjadi padat dan lebih lengket.
175 ml susu almon
Panaskan oven terlebih dahulu hingga 180 derajat. Siapkan loyang.
Lipat kertas roti menjadi dua. Ukur persegi panjang berukuran sekitar 20 cm kali 30 cm. Lipat tepinya ke dalam hingga tertutup. Bingkai ini digunakan sebagai batas saat memipihkan adonan.
Buka lipatan kertas roti. Ratakan adonan di dalam persegi panjang tersebut. Tutup kembali kertas roti dan letakkan dengan tepi yang terlipat menghadap ke bawah. Pipihkan adonan di dalam bingkai menggunakan penggilas adonan.
Buka lipatan kertas roti dan buat guratan pada adonan dengan pisau atau pemotong pizza sebagai garis untuk mematahkan biskuit nantinya. Saya biasanya membuat 9 biskuit.
Panggang dalam oven selama 25 menit. Kemudian keluarkan sebentar dari oven. Patahkan biskuit mengikuti garis potongan lalu balik. Masukkan kembali ke dalam oven selama 10 hingga 15 menit.
Biskuit dapat disimpan selama 3 hingga 4 hari. Jangan masukkan ke dalam kantong plastik tertutup karena biskuit akan menjadi lembek dan alot. Saya menyimpannya dengan memotong kertas roti bekas memanggang menjadi 8 potongan kecil dan satu potongan lebih besar; potongan kecil digunakan untuk memisahkan biskuit, sedangkan potongan besar untuk membungkusnya secara longgar.
Catatan
Semua biji-bijian dan kacang-kacangan cocok untuk pola makan paleo. Tepung almon dan biji-bijian juga rendah karbohidrat dan digunakan dalam pola makan rendah karbohidrat.Saya menggunakan tepung almon organik yang mengandung 3,9 gram karbohidrat. Biji rami membuat kandungan karbohidrat biskuit sedikit melampaui ambang 5 gram dalam perhitungan makronutrien (lihat foto). Saya menggunakan biji rami organik yang mengandung 13 gram karbohidrat per 100 gram. Biji rami ini dapat diganti seluruhnya dengan biji chia atau biji rami yang kandungan karbohidratnya lebih rendah.Peralatan: Oven pada suhu 175 derajat, Loyang, Kertas roti bebas PFAS, Mangkuk besar, Penggiling kopi kecil (elektrik).