2sendok makanyoghurt berbahan susu hewani atau nabati
2sendok makanmayones
2sendok makanminyak zaitun extra virgin
1sendok tehmoster Dijon atau moster halus
garam
Procédé
Rebus satu telur (7, 8 menit untuk telur yang sedikit lebih lembut, 9 menit untuk telur yang sedikit lebih padat). Bilas di bawah air dingin mengalir dan biarkan dingin.
1 telur
Kukus atau blansir brokoli selama maksimal 5 menit (sesuai selera, sebaiknya hanya sedikit lebih empuk daripada saat mentah, tetapi tidak terlalu lembek).
1 bonggol brokoli
Campurkan yoghurt, mayones, dan minyak zaitun, lalu aduk bersama brokoli. Tambahkan sejumput garam sesuai selera.
2 sendok makan yoghurt berbahan susu hewani atau nabati, 2 sendok makan mayones, 2 sendok makan minyak zaitun extra virgin, garam
Kupas telur, potong-potong, lalu tambahkan ke dalam salad. Potong tomat kecil-kecil dan tambahkan. Tumbuk kasar kacang mete dengan cobek, lalu tambahkan.
40 g tomat kering, 50 g kacang mete
Catatan
Peralatan: kukusan / panci dan saringan, mangkuk salad, pisau.