Kembali
–+ porsi
courgettes cuites au air fryer dans une assiette blanche

Zukini Air Fryer

Cetak Resep Pinner la recette
4.96/5 (43)
Waktu Persiapan: 5 menit
Waktu Memasak: 10 menit
Waktu Total: 15 menit
Hidangan: Hidangan pembuka, Hidangan pendamping
Masakan: Prancis
Servings: 2 buah zukini
Calories: 5kcal
Author: Marc Winer

Peralatan

Bahan-bahan

  • 2 buah zukini besar diiris bulat
  • 1 sendok makan minyak zaitun
  • 0.5 sendok teh garam
  • 0.5 sendok teh lada

Procédé

  • Masukkan zukini, minyak zaitun, garam, dan lada ke dalam mangkuk besar, lalu aduk hingga rata
    2 buah zukini besar, 1 sendok makan minyak zaitun, 0.5 sendok teh garam, 0.5 sendok teh lada
    courgettes huile bol
  • Pindahkan zukini ke dalam keranjang air fryer, lalu masak selama 10 menit pada suhu 200°C. Goyangkan keranjang setiap 3 menit
    courgettes panier air fryer
  • Keluarkan zukini dari air fryer dan sajikan segera
    courgettes cuites air fryer

Catatan

  • Untuk penyimpanan: simpan zukini dalam wadah tertutup di lemari es hingga 5 hari
  • Untuk pembekuan: masukkan sisa zukini ke dalam wadah dangkal dan simpan di freezer hingga 2 bulan
  • Untuk memanaskan kembali: jika zukini sudah dicairkan atau disimpan di lemari es, masukkan kembali ke keranjang air fryer, lalu panaskan pada suhu 200°C selama 4 menit sambil membaliknya di pertengahan waktu pemanasan

Nutrisi

Kalori: 5kcal | Féculents: 0.2g | Protein: 0.04g | Lemak: 1g | Lemak Jenuh: 0.1g | Lemak tak jenuh ganda: 0.1g | Lemak tak jenuh tunggal: 0.4g | Natrium: 97mg | Kalium: 6mg | Serat: 0.1g | Gula: 0.03g | Vitamin A: 3IU | Vitamin C: 0.2mg | Kalsium: 1mg | Besi: 0.04mg
Sudah mencoba resep ini?Tag @marcwiner di Instagram!