1teáskanálcsilipehelyvagy fél kisebb piros csilipaprika
0.5teáskanálfekete bors
0.5teáskanálsórózsaszín himalájai vagy kelta tengeri só
1löttyintésnyiolajbőségesen; avokádóolaj, enyhe ízű olívaolaj vagy magas olajsavtartalmú napraforgóolaj
Feltét
1hagymalila
100gsütőtökfelkockázva
1löttyintésnyibalzsamecetbőségesen
1marékspenótfriss
100gkenhető friss sajttejalapú vagy növényi
1löttyintésnyiolajavokádóolaj, enyhe ízű olívaolaj vagy magas olajsavtartalmú napraforgóolaj
Procédé
Keverjük össze a lisztet a vízzel, majd habverővel rövid ideig verjük alaposan, hogy levegős legyen. Ezután hagyjuk pihenni fél órát.
100 g csicseriborsóliszt, 200 ml víz
Melegítsük elő a sütőt 180 fokra.
A tészta időközben kissé krémesebb és levegősebb lett. Adjuk hozzá az extra szűz olívaolajat, az áttört fokhagymát, a csilipelyhet, valamint ízlés szerint a borsot és a sót.
2 evőkanál olívaolaj, 2 gerezd fokhagyma, 1 teáskanál rozmaring, 1 teáskanál csilipehely, 0.5 teáskanál fekete bors, 0.5 teáskanál só
Kenjük ki alaposan a sütőálló serpenyőt egy igazán bőséges löttyintésnyi enyhe ízű olívaolajjal. A pereméről se feledkezzünk meg! Keverjük át még egyszer röviden a tésztát habverővel. Öntsük a tésztát a serpenyőbe. Tegyük a serpenyőt a sütőbe. Először süssük fél órán át. Például légkeveréses sütőben, az alsó/középső szintre helyezett rácson.
1 löttyintésnyi olaj
Közben vágjuk fel a hagymát, és nagy lángon pirítsuk rövid ideig enyhe ízű olívaolajon. Ezután vegyük lejjebb a lángot, adjuk hozzá az áttört fokhagymát, és hagyjuk egy ideig karamellizálódni. Közben vágjuk a sütőtököt apró kockákra.
1 hagyma, 1 löttyintésnyi olaj, 100 g sütőtök
Miután a farinata fél órát sült, helyezzük a rácsot egy szinttel feljebb, kapcsoljuk be a felső grillt, és süssük még 10 percig, hogy szép kéreg képződjön a tetején. Ekkor adjuk a sütőtökkockákat is a serpenyőben lévő hagymához. Körülbelül 10 perc múlva öntsük fel a balzsamecettel, hogy feloldjuk a lepirult részeket.
1 löttyintésnyi balzsamecet
Vegyük ki a farinatát a sütőből. Hagyjuk kissé hűlni, majd először a széleit, utána az alját lazítsuk fel. Kenjük meg a farinatát kenhető friss sajttal (növényivel). Tegyünk rá spenótleveleket. Halmozzuk a hagymát és a sütőtököt a spenótra.
100 g kenhető friss sajt, 1 marék spenót
Megjegyzések
Eszközök : 180 fokra melegített sütő, Öntöttvas serpenyő (vagy sütőálló serpenyő (24/25cm), vagy piteforma (20/21cm), vagy sütőpapírral bélelt sütőforma), Kis PFAS-mentes serpenyő (a hagymához és a sütőtökhöz), Keverőtál + habverő, Fokhagymanyomó.