Mikróban készült mandulás keto kenyér
Ez a mikróban készülő, puha keto kenyér a mandulavajat zöldfűszerekkel, fűszerekkel vagy édes ízjegyekkel ötvözi.
Recept nyomtatása
Recept kitűzése
Servings: 1 fő
Hozzávalók
- 1 tojás
- 1 evőkanál mandulavaj
- 0.5 teáskanál avokádóolaj, lágy ízű olívaolaj vagy magas olajsavtartalmú napraforgóolaj
- 0.5 teáskanál sütőpor (borkőalapú)
- egy csipet só
Választható zöldfűszerek
- oregánó (szárított)
- kakukkfű (szárított)
- metélőhagyma (szárított)
Választható fűszerek
- csilipehely
- római kömény őrölt
- koriandermag őrölt
Édes ízesítési lehetőségek
- fahéj
- őrölt kardamom
- Bourbon vaníliapor
Procédé
- Egy kis habverővel verjünk fel egy tojást a mandulavajjal és az olívaolajjal.1 tojás, 1 evőkanál mandulavaj, 0.5 teáskanál avokádóolaj, lágy ízű olívaolaj vagy magas olajsavtartalmú napraforgóolaj
- Adjuk hozzá a sütőport, a sót és ízlés szerint a többi zöldfűszert és fűszert.0.5 teáskanál sütőpor (borkőalapú), egy csipet só, oregánó (szárított), kakukkfű (szárított), metélőhagyma (szárított), csilipehely, római kömény, koriandermag
- Tegyük a mikróba. 1000 watton egy percig, 600 watton közel két percig süssük.
Megjegyzések
Eszközök: mikrohullámú sütő, szufléforma (kis hőálló kőedény), (kis) habverő és kis tál.
Elkészítetted ezt a receptet?Jelöld meg @marcwiner az Instagramon!