Vissza
Nyomtatás
Receptkép
Felszerelés
Hozzávalók képei
Oktatóképek
Megjegyzések
Tápértékcímke
–
+
adagok
Kisebb
Normál
Nagyobb
Khao Kluk Kapi – thai garnélapasztás rizs édes sertéshússal
Recept nyomtatása
Pinner la recette
4.85
/5 (
33
)
Előkészítési idő:
30
jegyzőkönyv
jegyzőkönyv
Főzési idő:
1
óra
óra
30
jegyzőkönyv
jegyzőkönyv
Teljes idő:
2
órák
órák
Pálya:
Főétel
Konyha:
Thai
Servings:
4
Calories:
1078
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
Felszerelés
Wok
Hozzávalók
Rizs
5
adag
főtt jázminrizs
5
evőkanál
garnélapaszta
5
gerezd
fokhagyma
finomra aprítva
3
evőkanál
olaj
pirításhoz
Édes sertéshús
800
g
sertéscsászár
falatnyi szeletekre vágva
4
salottahagyma
finomra szeletelve
300
g
kókuszcukor
a pálmacukor félig folyékony változata
3
evőkanál
világos szójaszósz
1
evőkanál
sötét szójaszósz
240
ml
víz
3
evőkanál
olaj
Feltétek
vékony omlettcsíkok
vékony csíkokra vágva
sült szárított garnéla
ropogósra sütve
savanykás zöld mangó
gyufaszálra vágva, opcionális
hosszúbab
szeletelve
salottahagyma
finomra szeletelve
thai csili
szeletelve
kínai kolbász
sütve és szeletelve, opcionális
lime-gerezdek
uborkaszeletek
Procédé
Édes sertéshús
Hevítsd fel az olajat, és pirítsd rajta a salottahagymát, amíg illatozni nem kezd.
3 evőkanál olaj,
4 salottahagyma
Add hozzá a sertéscsászárt, és röviden pirítsd át.
800 g sertéscsászár
Öntsd fel vízzel, fedd le, és alacsony lángon párold 1–2 órán át, amíg megpuhul.
240 ml víz
Vedd le a fedőt, add hozzá a cukrot és a szójaszószokat, majd forrald be, amíg szirupos mázzá nem sűrűsödik.
300 g kókuszcukor,
3 evőkanál világos szójaszósz,
1 evőkanál sötét szójaszósz
Tartsd melegen az édes sertéshúst.
Rizs
Keverd össze a garnélapasztát a főtt rizzsel, hogy egyenletesen bevonja a rizsszemeket.
5 evőkanál garnélapaszta,
5 adag főtt jázminrizs
Hevítsd fel az olajat egy wokban, és pirítsd benne a fokhagymát, amíg illatozni nem kezd.
3 evőkanál olaj,
5 gerezd fokhagyma
Add hozzá a garnélapasztás rizst, és közepes lángon pirítsd, amíg átforrósodik és illatos lesz.
Feltétek
Verd fel a tojásokat, süss belőlük vékony omlettet, tekerd fel, majd vágd csíkokra.
vékony omlettcsíkok
Áztasd be, majd süsd ropogósra a szárított garnélát.
sült szárított garnéla
Készítsd elő a mangót, a hosszúbabot, a salottahagymát, a csiliket és a kolbászt a leírtak szerint.
savanykás zöld mangó,
hosszúbab,
salottahagyma,
thai csili,
kínai kolbász
Tálalás
Halmozz rizst minden tányér közepére.
Rendezd el körülötte az édes sertéshúst és az összes feltétet.
Kínálj mellé lime-ot, és kérd meg a vendégeket, hogy fogyasztás előtt facsarják rá, majd keverjenek össze mindent.
lime-gerezdek
Megjegyzések
A khao kluk kapit „összeállítható tálként” tálalják: mindenki ízlése szerint hangolhatja az édes, sós, savanyú és csípős ízek egyensúlyát.
Az enyhén zsíros sertéshús szép, fényes mázat kap.
Jó minőségű thai garnélapaszta ázsiai élelmiszerboltban kapható; a zöld mangót savanykás zöld alma is helyettesítheti.
Táplálás
Kalória:
1078
kcal
|
Féculents:
6
g
|
Fehérje:
21
g
|
Zsír:
108
g
|
Telített zsír:
39
g
|
Többszörösen telítetlen zsír:
12
g
|
Egyszeresen telítetlen zsír:
50
g
|
Graisses trans:
0.01
g
|
Koleszterin:
158
mg
|
Nátrium:
170
mg
|
Kálium:
462
mg
|
Rost:
1
g
|
Cukor:
2
g
|
A-vitamin:
21
IU
|
C-vitamin:
3
mg
|
Kalcium:
29
mg
|
Vas:
1
mg
As-tu réalisé cette recette ?
Tague @marcwiner
sur Instagram !