Vágd le a kemény végeket, majd hosszában felezd el a kai lant. Mosd meg alaposan, hogy minden földszemcse és homok lekerüljön róla. (Ha más kai lan fajtát használsz, olvasd el az alábbi receptjegyzeteket.) Csepegtesd le a felesleges vizet, majd tedd félre.
250 g kai lan
Tedd a szósz hozzávalóit egy kis tálba, és keverd simára. Kóstold meg, majd igazítsd az arányokat az ízlésedhez. Egy másik tálban keverd össze a kukoricakeményítőt a vízzel.
1.5 evőkanál osztrigaszósz, 0.5 evőkanál világos szójaszósz, 0.5 teáskanál sötét szójaszósz, 2 teáskanál Shaoxing bor, 1 teáskanál szezámolaj, 1 evőkanál víz, 1 teáskanál cukor, 1 csipet fehér bors, 1 csipet só, 2 teáskanál kukoricakeményítő, 1.5 evőkanál víz
Hevíts fel egy wokot közepes lángon. Amikor már forró, vedd alacsonyra a lángot, és add hozzá az olajat. Szórd bele a finomra vágott fokhagymát, és folyamatos keverés mellett pirítsd, amíg éppen csak aranyszínűvé kezd válni. Kapcsold le a lángot, és szűrőkanállal azonnal szedd ki a fokhagymát (megjegyzés: a fokhagyma az aranyszínű állapot után nagyon gyorsan megég, és keserű lesz). A fokhagymás olajat hagyd a wokban.
2 evőkanál növényi olaj, 2 gerezd finomra vágott fokhagyma
Hevítsd fel újra a wokot nagy lángon a fokhagymás olajjal együtt. Amikor ismét forró, egyszerre tedd bele a zöldséget, és erőteljesen pirítsd 1 percig, vagy amíg a szárak és a levelek éppen csak puhulni, illetve összeesni kezdenek.
Add hozzá a szószt, majd sűrítsd be a kukoricakeményítős keverékkel a kívánt állagig (mielőtt hozzáadod, ne felejtsd el alaposan felkeverni). Tedd tálalótányérra, szórd meg a ropogósra sült fokhagymadarabokkal, és azonnal tálald.
Megjegyzések
#1. Attól függően, milyen kai lan fajtát készítesz, előfordulhat, hogy rövid pengéjű konyhakéssel el kell távolítanod vagy le kell hámoznod a szárak keményebb, rostos külső rétegét. Így a kai lan szára gyorsabban megpuhul, és kisebb lesz a túlfőzés esélye.#2. Ha hosszú szárú fajtával dolgozol, amelynél a szárakat is meg kell főzni, érdemes a leveleket leválasztani a szárakról. Pirításkor először a szárakat süsd, amíg kissé megpuhulnak, majd csak ezután add hozzá a leveleket. Másik megoldásként a kemény, rostos külső réteg lehámozása után vékonyan fel is szeletelheted a szárakat, ha elég vastagok. Így a szárak és a levelek egyszerre kerülhetnek a forró olajba.#3. A szósz hozzávalóit és a kukoricakeményítős keveréket akár ugyanabban a tálban is összekeverheted, de így nehezebb szabályozni a szósz állagát. Némi gyakorlattal pontosan érezni fogod, mennyi sűrítő keverékre van szükség az adott mennyiségű szószhoz.