Vissza
Nyomtatás
Receptkép
Felszerelés
Hozzávalók képei
Oktatóképek
Megjegyzések
Tápértékcímke
–
+
adagok
Kisebb
Normál
Nagyobb
Autentikus yakisoba – japán pirított tészta
Recept nyomtatása
Pinner la recette
4.84
/5 (
31
)
Előkészítési idő:
10
jegyzőkönyv
jegyzőkönyv
Főzési idő:
20
jegyzőkönyv
jegyzőkönyv
Teljes idő:
30
jegyzőkönyv
jegyzőkönyv
Servings:
2
személy
Calories:
1717
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
Felszerelés
1
Wok
Hozzávalók
Yakisoba-szósz
1
csipet
szódabikarbóna
40
ml
Worcestershire-szósz
4
teáskanál
osztrigaszósz
4
teáskanál
ketchup
5
teáskanál
világos szójaszósz
4
teáskanál
cukor
Yakisoba
300
g
vékonyra szeletelt sertéshas
sózatlan
1
szeletelt vöröshagyma
10
cm
vékony csíkokra vágott sárgarépa
4
levél
csíkokra vágott kínai kel
3
darabokra vágott zöldhagyma
2
shiitake gomba
felszeletelve, a tönkök eltávolítva
3
evőkanál
olaj a wokhoz
2
adag előfőzött yakisoba tészta
az összes yakisoba-szósz
Tálaláshoz
aonori
szárított zöld alga
pácolt vörös gyömbér
Procédé
Készítsük elő az összes hozzávalót.
Yakisoba-szósz
Keverjük össze a szósz összes hozzávalóját egy lábasban.
1 csipet szódabikarbóna,
40 ml Worcestershire-szósz,
4 teáskanál osztrigaszósz,
4 teáskanál ketchup,
5 teáskanál világos szójaszósz,
4 teáskanál cukor
Közepes lángon forraljuk fel, majd vegyük alacsonyra a lángot, és gyöngyözve főzzük 5 percig.
A szósznak szirupos állagúnak kell lennie.
Tegyük félre.
Az előfőzött tészta elkészítése
Forraljunk vizet egy lábasban.
Adjuk hozzá a tésztát. Óvatosan válasszuk szét a szálakat, majd amint elkészültek, szűrjük le.
2 adag előfőzött yakisoba tészta
A yakisobához
Tegyük a sertéshast a forró wokba. Pirítsuk, amíg már nem rózsaszín.
3 evőkanál olaj a wokhoz,
300 g vékonyra szeletelt sertéshas
Adjuk hozzá a hagymát, majd a sárgarépát, és pirítsuk néhány percig.
1 szeletelt vöröshagyma,
10 cm vékony csíkokra vágott sárgarépa
Adjuk hozzá a kínai kelt és a gombát. Pirítsuk, amíg majdnem megpuhulnak.
4 levél csíkokra vágott kínai kel,
2 shiitake gomba
Adjuk hozzá a zöldhagymát, és pirítsuk 1 percig.
3 darabokra vágott zöldhagyma
Tegyük a tésztát a wokba, majd adjuk hozzá a yakisoba-szószt.
az összes yakisoba-szósz
Pirítsuk még néhány percig.
Szórjuk meg aonorival és pácolt gyömbérrel, majd tálaljuk.
aonori,
pácolt vörös gyömbér
Megjegyzések
Ne sűrítsük be túlságosan a szószt, mert könnyen megéghet, és/vagy nem marad belőle elég.
Táplálás
Kalória:
1717
kcal
|
Féculents:
32
g
|
Fehérje:
32
g
|
Zsír:
162
g
|
Telített zsír:
58
g
|
Többszörösen telítetlen zsír:
18
g
|
Egyszeresen telítetlen zsír:
76
g
|
Graisses trans:
0.01
g
|
Koleszterin:
216
mg
|
Nátrium:
1443
mg
|
Kálium:
1338
mg
|
Rost:
4
g
|
Cukor:
16
g
|
A-vitamin:
2132
IU
|
C-vitamin:
24
mg
|
Kalcium:
126
mg
|
Vas:
5
mg
As-tu réalisé cette recette ?
Tague @marcwiner
sur Instagram !