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नाशपाती और काजू वाला किनोआ सलाद
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5
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13
)
तैयारी का समय:
20
मिनट
मिनट
पकाने का समय:
5
मिनट
मिनट
कुल समय:
25
मिनट
मिनट
कोर्स:
सलाद
पाक शैली:
फ्रेंच
Servings:
2
परोस
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
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Author:
Marc Winer
सामग्री
75
ग्राम
किनोआ
+150 मिलीलीटर पानी
1
नाशपाती
1
मुट्ठी
काजू
मैकाडामिया नट्स
कम हिस्टामीन वाला सलाद बनाने के लिए विकल्प के तौर पर
2
छोटे चम्मच
सफेद सिरका
या सेब का सिरका
2
चुटकी
नमक
Procédé
किनोआ को पानी के साथ उबाल आने तक गरम करें। धीमी आँच पर 20 मिनट पकने दें, फिर ढककर थोड़ी देर और पकने दें।
75 ग्राम किनोआ
सिरके में एक भरपूर चुटकी नमक मिलाएँ, फिर इसे किनोआ में मिला दें।
2 छोटे चम्मच सफेद सिरका,
2 चुटकी नमक
नाशपाती को छीलकर टुकड़ों में काट लें। मेवों को दरदरा कूटकर ऊपर से छिड़क दें।
1 नाशपाती,
1 मुट्ठी काजू,
मैकाडामिया नट्स
नोट्स
बर्तन : सॉसपैन, सलाद का बड़ा कटोरा, चाकू।
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