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कीटो चैफल्स
इन कीटो पॉफर्ट्येस में चीज़ और अंडों से बने घोल के साथ रसभरी और क्रेम फ़्रेश मिलाए जाते हैं, जिससे ये नरम बनते हैं और इनमें हल्का खट्टापन आता है।
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पकाने का समय:
15
मिनट
मिनट
कुल समय:
15
मिनट
मिनट
कोर्स:
मिठाई
पाक शैली:
फ्रेंच
Servings:
2
व्यक्तियों के लिए
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
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Author:
Marc Winer
सामग्री
90
ग्राम
(बकरी के दूध का) चीज़, कम समय से लेकर अधिक समय तक परिपक्व किया हुआ
कम समय या हल्का परिपक्व किया हुआ
2
अंडे
10
रास्पबेरी
125
ग्राम
क्रेम फ्रेश
आइसिंग शुगर जैसा बारीक पिसा एरिथ्रिटॉल
स्वादानुसार
मक्खन (घास खाने वाली गायों के दूध से बना)
पकाने के लिए
Procédé
चीज़ को कद्दूकस कीजिए और फ़ूड प्रोसेसर में अंडों के साथ मिलाइए।
90 ग्राम (बकरी के दूध का) चीज़, कम समय से लेकर अधिक समय तक परिपक्व किया हुआ,
2 अंडे
पैन गरम कीजिए। मैंने 6,5 पर सेट किए हुए इंडक्शन चूल्हे पर ढलवाँ लोहे का पैन इस्तेमाल किया है।
मक्खन (घास खाने वाली गायों के दूध से बना)
पाइपिंग बैग भरिए और उसके सिरे को काटकर लगभग आधा सेंटीमीटर व्यास का छेद बनाइए।
पाइपिंग बैग से भरने का क्रम तय कीजिए। इन्हें पलटने और तैयार होने पर निकालने का क्रम भी यही रहेगा।
पाइपिंग बैग से पैन के खाँचों को किनारे से थोड़ा नीचे तक भरिए। यह घोल लगभग 18 पोफर्ट्येस बनाने के लिए पर्याप्त है।
पोफर्ट्येस को लगभग तीन मिनट पकाइए। ऊपर का हिस्सा अभी नरम हो, तब भी इन्हें पलट दीजिए। थोड़ी देर के लिए फिर से छनछनाहट होगी, इसमें कोई परेशानी नहीं है।
दूसरी तरफ़ से एक से दो मिनट और पकाइए।
नौ-नौ पोफर्ट्येस के दो हिस्से परोसिए। हर प्लेट में कुछ रास्पबेरी और आधी क्रेम फ्रेश रखिए।
10 रास्पबेरी,
125 ग्राम क्रेम फ्रेश
चाहें तो ऊपर से थोड़ा और आइसिंग शुगर जैसा बारीक पिसा एरिथ्रिटॉल छिड़किए।
आइसिंग शुगर जैसा बारीक पिसा एरिथ्रिटॉल
नोट्स
उपकरण : पोफर्ट्येस पैन, (छोटा) फ़ूड प्रोसेसर या हैंड ब्लेंडर, पाइपिंग बैग, कद्दूकस।
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