टमाटरों को चौथाई टुकड़ों में काटें। खीरे को लंबाई में आधा काटें, फिर आधे चाँद के आकार के टुकड़ों में काटें (बीजों के साथ या बिना, लेकिन बेहतर होगा कि छिलका रहने दें)। प्याज़ को आधे छल्लों में काटें।
2 टमाटर, 0.25 खीरा, 0.5 लाल प्याज़
ऊपर से फेटा चीज़ को मसलकर बिखेरें और जैतून डालें। जैतून का तेल अच्छी मात्रा में धार बनाकर डालें।
50 ग्राम फेटा चीज़, दूध या वनस्पति से बना, 7 हरे जैतून, 7 कलामाटा जैतून, 1 धार एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल
स्वाद बढ़ाने के लिए ओरिगैनो या थाइम डालें (बेहतर होगा कि ताज़ा हो), टहनियों से पत्तियाँ अलग करके इस्तेमाल करें।
1 मुट्ठीभर ओरेगानो
अंत में अच्छी गुणवत्ता वाला नमक, जैसे सेल्टिक समुद्री नमक या हिमालयी गुलाबी नमक, और ताज़ी पिसी काली मिर्च डालें।
नमक (सेल्टिक समुद्री नमक), काली मिर्च
नोट्स
यदि आप डेयरी उत्पादों, गाय के दूध, लैक्टोज़ या ए1 कैसीन का सेवन नहीं करते हैं, तो उसी के अनुसार फेटा चीज़ चुनें।उपकरण : कटोरा या प्लेट, चाकू।