200मिलीलीटरसफेद वाइनड्राई, संभव हो तो कम कार्बोहाइड्रेट वाली
200mlगोमांस का शोरबा(हड्डियों का), या पानी में घुला हुआ हड्डियों के शोरबे का पाउडर
1लाल प्याज़
4कलियाँलहसुन
150ग्रामगाजर
2डंठलसेलेरी
1छोटा डिब्बागाढ़ा टमाटर पेस्ट
1टहनीरोज़मेरी (ताज़ी)
1टहनीथाइम (ताज़ा)
3तेज पत्ते
मक्खन और हल्के स्वाद वाला जैतून का तेलपकाने के लिए
ग्रेमोलाटा
1नींबू के छिलके की कद्दूकस की हुई बाहरी परत
1कलीलहसुन
1भरपूर मुट्ठीपार्सले (ताज़ा)चपटी और/या घुँघराली पत्तियों वाला
Procédé
ओसो बुको का मांस एक दिन पहले फ्रीज़र से निकालकर फ्रिज में रख दीजिए और उसकी बर्फ पिघलने दीजिए। फिर पकाना शुरू करने से लगभग एक घंटा पहले इसे फ्रिज से निकालकर कमरे के तापमान पर आने दीजिए।
2 पिंडली के हड्डी सहित मांस के टुकड़े
एक प्याज़ बारीक काट लीजिए। इस बीच, भारी तले वाला ढक्कनदार बर्तन गरम कीजिए। उसमें तेल और मक्खन डालिए। प्याज़ को भूनिए।
1 लाल प्याज़, मक्खन और हल्के स्वाद वाला जैतून का तेल
लहसुन की कलियों को प्रेस से कुचल लीजिए और जब प्याज़ थोड़ा पारदर्शी होने लगे, तब उसमें डालिए। सबको थोड़ी देर भूनिए।
4 कलियाँ लहसुन
बर्तन में जगह के अनुसार प्याज़ को एक तरफ कर दीजिए या थोड़ी देर के लिए बाहर निकाल लीजिए। ध्यान रखिए कि बर्तन में प्याज़ की खुशबू वाला तेल-मक्खन पर्याप्त मात्रा में बचा रहे। ज़रूरत हो तो थोड़ा और मक्खन डालिए।
पिंडली के मांस पर स्वादानुसार पपरिका पाउडर और काली मिर्च लगाइए। मांस को दोनों तरफ से तेज़ आँच पर अच्छी तरह भूरा कीजिए। यहाँ मेरी विधि पारंपरिक मिलानी विधि से अलग है। उस विधि में पहले मांस के दोनों तरफ मैदे की हल्की परत लगानी होती है और उसके बाद ही उसे तेज़ आँच पर भूरा किया जाता है।
प्याज़ को बर्तन में वापस डालिए। गाढ़े टमाटर पेस्ट को थोड़ी देर भूनिए। वाइन डालकर तले से चिपके स्वादिष्ट अंश खुरचकर मिला लीजिए। आँच धीमी कर दीजिए।
1 छोटा डिब्बा गाढ़ा टमाटर पेस्ट, 200 मिलीलीटर सफेद वाइन
गाजर और सेलेरी के डंठलों को बड़े टुकड़ों में काट लीजिए। उन्हें मांस के चारों ओर फैला दीजिए। इतना शोरबा डालिए कि मांस बस डूब जाए।
150 ग्राम गाजर, 2 डंठल सेलेरी, 200 ml गोमांस का शोरबा
थाइम, रोज़मेरी और तेज पत्ते डालिए। बर्तन को ढक्कन से ढक दीजिए। आँच धीमी रखिए। सॉस को उबलने मत दीजिए। बीच-बीच में एक छोटा बुलबुला उठना ठीक है।
बछड़े की पिंडली के मांस के लिए लगभग 2 से 3 घंटे रखिए। चाहें तो इसे और देर तक भी पका सकते हैं। गोवंश की पिंडली के मांस को कम से कम 6 घंटे धीमी आँच पर पकने दीजिए। इसे रात भर पकाना भी ठीक है।
ग्रेमोलाटा
नींबू को ब्रश से साफ़ कीजिए और उसके छिलके की बाहरी परत कद्दूकस कर लीजिए। लहसुन छीलकर कद्दूकस कर लीजिए या बहुत पतले टुकड़ों में काट लीजिए। पार्सले को बारीक काट लीजिए। सब कुछ मिला लीजिए।
1 नींबू के छिलके की कद्दूकस की हुई बाहरी परत, 1 कली लहसुन, 1 भरपूर मुट्ठी पार्सले (ताज़ा)
मेज़ पर एक छोटी कटोरी में परोसिए।
नोट्स
यदि ओसो बुको बछड़े की पिंडली के मांस से बनाया जा रहा हो, तो गाजर और प्याज़ को ब्रुन्वाज़ शैली में (छोटे चौकोर टुकड़ों में) काटकर प्याज़ के साथ भून भी सकते हैं। चूँकि मैं घास खाकर पले गोवंश की पिंडली का वास्तव में स्वास्थ्यकर मांस इस्तेमाल करता हूँ, इसलिए व्यंजन को धीमी आँच पर अधिक देर तक पकाना पड़ता है। ऐसे में मुझे व्यक्तिगत रूप से बड़े टुकड़ों में कटी सब्ज़ियाँ ज़्यादा अच्छी लगती हैं।उपकरण : ढलवाँ लोहे का बर्तन (ढक्कन सहित), लहसुन प्रेस, कद्दूकस (कई सतहों वाला)।